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为什么早上吃甜食反而瘦？对于很多女生而言“甜食易胖”是绝对正确的逻辑，可是对于某些人来讲吃甜食居然都可以变瘦。可能是因为体质天生偏瘦小，所以身材比较扁平的女生都想要通过甜食增肥，于是无论早晚都将甜食列入餐单，可神奇的是都这样猛吃了，不仅没有像其他女生一样发胖反而更瘦了，这究竟是为什么呢？

为什么早上吃甜食反而瘦？

对于生活中那些猛吃不胖的瘦子而言，太瘦也有不足为人道的艰辛，因为有时候瘦也意味着体质差，身材扁平不够性感；毕竟人们的审美不会总是千篇一律，既然有人喜欢身材纤细，就会有人专门以胖为美。那么，增肥的人为什么早上吃甜食反而瘦呢？

其实有时候我们过于关注体重最低值，却忘记了标准体重更易于健康这个事实，因为有时候太瘦就意味着体质差，吸收能力不正常；就好比常人吃甜食过多会发胖，而瘦子们早上吃甜食居然会更瘦，这其中都与肠胃健康有关。

事实上，早上吃甜食相较于晚上是不易发胖的，但如果你是瘦子且早晚都有食用甜食，那么就需要注意是不是肠道的吸收能力出现了问题。此外，某些疾病也会导致吸收变差、体重过低，如：甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，这些都容易造成体重过轻。