话说，

减肥的人都有这样的经历，恨不得去一次厕所就要观察一下自己的体重是不是有下降。

每天为了几两肥肉的来去，真的操碎了心……

然而，真正对塑身有了解的朋友都知道，

体重秤的那个数字只是代表了重量，和身材看上去是否匀称没有太大关系。

真正影响体型的，是体脂率啊！

不锻炼的100斤和锻炼的120斤，很有可能穿的是同样尺码的裤子。

为了给网友们证明体重没想象中那么重要，

来自Boredpanda的一波小姐姐晒出了自己健身前后的对比照。

“丢掉你的体重秤吧，它根本不能证明你有多健康，身材有多好。”

“你知道这两张照片中除了身材还有什么不同么？现在的我，满脸都写着自信呢！”

“体重秤上的数字根本不能展示你所经历的故事！”

“不管你体重秤上的数字有没有变化，蛋白质、撸铁、和锻炼会告诉你身体的变化的！”

“要想保持身体匀称，一定要多做无氧运动～”

“体重秤上多数字可没有意义哦～”

“虽然我体重增加了，但我现在更加美丽了。”

“健身四年，体重没变，可是老娘我越来越美了！”

“不重要，体重秤一点都不重要。”

“更重了，更健康了，更为自己骄傲了！”

“人们总说，21天能养成一个习惯！那么我的21天让我更加自律，更有决心。现在我已经健身两年啦！”

“体重计不会告诉你真相，可是图片会！”

“我学会了不要被体重困扰，而是更注重自己的感受！”

“我的体重没有错！只要我学会如何对待它。”

“不要再关心一个数字啦！关心关心你是否健康吧。”

“为什么你要把你的时间浪费在担忧体重上呢？”

“7年之后，我比之前重了7公斤！”

“别担心体重啦，多增加点肌肉，然后多吃点。”

“吃的健康，努力健身，睡个好觉，给你的身体一个漫长平稳的变化时间～”

“这是我2年的变化，我是不是更美了？”

“哒哒～变形女金刚！”

“丢掉你的电子秤！”

“一年前，我的体重是我的全部，但是现在？举铁才是！”

“体重增加可不意味着你变胖了啊～”

“我开始增加蛋白质的第13周～”

“新年的时候我的计划是减掉20磅，但是在我生日的时候，我得到了比掉体重更好的礼物。”

“健身能让你变得更美！”

“三年前我决定再也不看镜子里的我了，这是现在我的样子。”

“现在，体重完全不会困扰到我。”

“没错，以后我再也不要用体重秤了！”

所以朋友们，不要再被体重的数字困扰了，

健康塑形，才是最重要的！

ref：

https://www.boredpanda.com/same-weight-fitness-transformations/?utm_source=iosapp&utm_medium=social&utm_campaign=iosapp 

--------------------------------------

SerendipityW19：是的…身边好多人都说自己开始运动之后体重没变 但感觉看起来明显瘦了

一个很眼熟的id：我也觉得，别人第一眼看的都是一个人的形体，没有人会第一次就问你多重，看着瘦就好

黛勒个黛木小一：道理我都懂，可是，可是……我体脂也是顽固的。体重不降，体脂不减。就像一个海狮

是喵星人不是毛球：小姐姐线条都好好，最焦虑的就是体脂率了靠普通运动和饮食体重控制不算难，但体脂率真的要靠玩命练专项啊！真没那个恒心啊！

吃和睡hu：体脂率，比例嘤嘤嘤！！！我不到一百肚子还是有肥肉！因为懒啊！！！

宋洋599GTO：很多女生，一年花一万在脸上头发上指甲上，其实分7千在身体上，你会发现随便效果好很多而且每天还省了半个小时时间

Stella是小仙女：难道不是因为对很多人来说运动是比管住嘴更难坚持的东西

卷羊卷：健身后才知道，体重只不过是一个数字，健康塑形才是重要的

-防走失指南-

微信又改版啦，

好多小伙伴说找不到事儿君了

怎么办呢？

看下图，教你三秒最快找到事儿君~

…………………………

事儿君有品，

专为大家准备英国的各种值得推荐的好产品~

源自上万公里外的甜蜜之选