最近一个中国大学生引起了各大澳媒的注意：

中国女生

为了给双十一剁手省钱，

三周只吃泡面，

最后亲手把自己送进了医院，

省的钱最后全部贡献给了医疗费，

还赔了不少进去。

为什么会发生这样的事情呢?

化名叫作小贾的大学生说：

“光吃方便面我省下了七百多元。”

可是在接受医院治疗以后，

就已经花去了一千多块钱。

小贾说，自己吃方便面就是为了过得更好，

没想到钱没省出来，命差点没了。

原来小贾为了在双十一能够清空自己的购物车，

连续三个星期不吃别的，

只吃方便面…

为多省些剁手钱，

她室友也这么干…

可是这种严重不均衡的饮食，

让小贾的身体再以难以承受，

最终住进了医院。

小贾告诉自己母亲自己的情况以后，

小贾妈妈说：“你光吃泡面那个视频我都看了，活该！多喝热水！”

小微觉得，这是亲妈…

当然啦，在澳洲工作学习的各位读者，也难免会有因为时间紧张不得不吃泡面的时候，吃一两顿泡面，并不会对健康造成伤害。

但方便面绝对算不上什么健康食品，长期食用会造成营养不良，胆固醇过高等问题。

很多女孩觉得泡面没什么营养，

正是减肥的利器。

其实这种看法是绝对错误的。

首先，方便面的热量非常高，

100克面饼提供450千卡的热量，

而一个100克的馒头只能提供360千卡的热量。

所以减肥宁愿吃馒头，也不能吃泡面。

另外，根据哈佛大学的研究，经常吃泡面对于女性带来的健康风险，要比男性大得多…

根据他们对10,711名参与者的跟踪，每周只吃两次泡面，

就会让女性产生新陈代谢问题的风险，高出男性68%，

吃太多泡面还会造成高血压，高血糖，高胆固醇等多种健康问题。

此外，方便面的面饼油脂含量通常在16％～20％之间，蛋白质含量不超过10％，其余成分主要是淀粉。

其中B族维生素和矿物质来自于面粉，高温加工，还会使这些矿物质和维生素流失。

所以，从营养价值来说，方便面的营养素水平，要远低于馒头烙饼之类的普通面食， 而油脂则比普通蒸煮面食要高得多。可以说，又不营养，又不健康。

研究员Hu表示，一个月吃两次泡面，是一个比较健康的频率，

吃的时候，要加菜，少喝汤。

泡面可以吃，

但健康第一哦！

转载声明：本文为转载发布，仅代表原作者或原平台态度，不代表我方观点。本平台仅提供信息发布平台，文章或有适当删改。

喜欢就添加微信号关注我们吧！

我们会继续为您提供更快，更丰富的澳洲资讯哦！

公众号：whrzmrb

合作请联系：[email protected]

长按二维码即可关注