最近吐槽大会播出后蔡明老师上热搜了，原因就是蔡明老师55岁登上男人装封面。照片中，蔡明老师身穿性感蕾丝裙，露背火辣身材，诱惑力简直max！网友直呼：简直太火辣！

（图源：新浪微博@男人装）

美貌、美腿、傲胸，这身材也是没谁了，难以想象拍这套照片时她已经接近55岁。

看过55岁时蔡明老师的身材，再对比下现在你年纪轻轻时的身材，还好意思胖下去么？放下你的高热量垃圾食品，找出已经很久没穿的运动鞋，从今天开始，从现在开始重拾你的减肥计划，找回那个最美的你！

下面一组全身的塑型训练，覆盖身体各个部位，每天可以选一个部位来练，练完后就继续循环，想要看完最美的那个你，就坚持吧！

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