据可靠消息，全国中小学生近视或超1亿人！
都说是眼睛是心灵的窗户，然鹅一旦近视之后，可是很影响生活的哦！每天早上起床的时候，必须先摸到眼镜才能进行正常身体活动，否则一不小心被绊倒，真的是很惨了！再者说，一个大大的镜框、一副厚厚的镜片架在鼻梁上，心灵美？不存在的。
想要保护视力应该怎么做？光靠眼保健操是远远不够的！
有意识地多眨眼、多闭眼休息，是缓解眼疲劳的首选方法。
眼睛会分泌少量油脂，帮助保湿，减少泪水蒸发。但有时分泌油脂的腺体会被堵塞，从而造成眼部不适。用热毛巾敷眼睛，能疏通堵塞的腺体，有效缓解眼睛干涩。
看手机和电脑时，因为距离较近，睫状肌会一直处于紧张状态。建议每隔一段时间看看远处，让眼睛得到放松。
如果你有滴眼药水的习惯，建议选择人工泪液。人工泪液的成分相对比较单纯，副作用极少，其中不含防腐剂的人工泪液更安全，是目前国际公认治疗干眼的药物。
当然啦，你最好还要做到这些：调整电脑显示器的位置和亮度，眼睛和电脑屏幕距离保持在50-60厘米之间，电脑的中心点在眼睛下方15厘米左右。电脑屏幕略倾斜，小字体放大，不用眯眼、不费力就能看清。
台灯的色温要适中，最好是接近自然色的白色光线。如果色温太高，看书时的反光越强，那么对眼睛的刺激就越大。色温太低，看书就需要费力去辨认，反而增加了眼睛的负担。
除此之外，答妹还要给大家送上“护眼小超人”！被称为可以嚼的牛奶，到底是什么呢？往下看就对了！
美可卓蓝莓护眼奶片
Maxigenes美可卓蓝莓味咀嚼奶片，由100%纯正澳洲牛奶提制而成，护眼补钙，富含蓝莓精华，具有保护眼睛、增强人体的免疫力等多种的功效。无添加任何人造色素或防腐剂。
有效帮助维护眼睛健康、预防视力受损，补充身体成长所需要钙质等营养，为孩子、孕妇及成人专门制定一种每一天可以食用理想的健康食品，好吃不粘牙，入口之后香味扩散充溢两颊，让孩子精神焕发、活力四射。
Swisse乳钙咀嚼片
钙是人体所需的基本元素，存在于人体的骨骼中。维生素D3存在于部分天然食物中，常常和钙一起作用。适当的日光浴可以为人体补充维生素D，但紫外线会给皮肤带来一定程度上的伤害。而随着年龄的增长，钙质逐渐跟不上身体所需，因此补钙是很重要的。
Swisse乳钙咀嚼片，适合老年人、上班族、爱运动的人群，守护骨骼健康，预防骨质疏松。
除了上面介绍的Swisse乳钙咀嚼片和美可卓的蓝莓护眼奶片，我们ai试用里还有这几款产品可以申请哦~同样很适合秋冬季节，大家不要客气，冲鸭！说不定抽到试用名额的就是你哦~
Healthy Care VE面霜
Healthy Care维生素E面霜，含杏仁油、牛油果、天然维生素E等成分，天然取材更放心。杏仁油是一种天然添加剂，有润肤和抗衰老的效果。牛油果富含多种维生素和肉桂酸，具有舒缓滋养皮肤的作用。天然维生素E大家都不陌生了吧，延缓衰老，美容祛斑好帮手。
一只多效，它可以作为基础面霜使用，也能用作妆前乳、护手霜、身体乳，还很方便携带。
Swisse维生素C泡腾片
Swisse维生素C含有优质的成分，有助于降低感冒的严重程度和持续时间和支持人体的正常抵抗感冒和流感。维生素C是一种强力抗氧化剂，可能有助于消除潜在的自由基损伤细胞在体内。它还有助于食物中铁的吸收，并支持皮肤健康和轻微的伤口愈合。
小小一片，奇妙气泡上下翻腾，给你有趣的美味冲泡体验，蕴含的无限能量。平时上班上学，随身备一管，一边喝“饮料”，一边补维C。与那些需要吞咽的大药片或胶囊不同，这款高浓度的维生素C泡腾片一定会是愉快的品尝~
当然啦，如果这些还不能满足你的冬季“滋养进补”需求，身为百宝箱的答妹自然是不答应的。比如说不用分季节也可以一直补充的钙、维持肠道健康的成人益生菌等等，点击图片就能看到大家的试用体验咯~
Ostelin成人钙
Ostelin含维他命D3，帮助钙质吸收。维生素D是帮助钙吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齿所必须的。维生素D帮助吸收强化骨骼，减少老年患骨质疏松症的机率。此款维生素D含维生素D3。
钙是构成骨骼与牙齿的重要成份，对维持正常心脏跳动、血液凝固、神经肌肉正常发展有很重要的功效。成人每日所需的钙量约为800毫克，且每年有20%流失，正常食品无法充分提供。
Swisse 叶绿素
叶绿素有助于净化身体和帮助消除体内的毒素，支持排毒。它的工作原理与肠道中的天然细菌支持消化和加强身体的肠道菌群平衡。叶绿素作为一种天然的身体内部的除臭和可以帮助碱化身体抵消加工食品的酸性性质。
大家有什么护眼秘笈呢？
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