在《每天上班路上听2个TED，我收获了什么》这篇文章里，我分享了怎样听播客更有收获，我会带着近期困扰我的事情，无论是工作上还是生活上的烦恼，去听下载的公开课，这样带着目的去听公开课、讲座等等分享会，大脑会对我想要“take away 带回去的收获”很敏感，即使演讲者没有直接涉及我想要解决的困扰，有时候也是“说者无意，听者有心”，一定会发现我想要的信息。

这样做很简单，但是如果之前我没有带着疑问、带着目的去听，重要的信息会在不知不觉中溜走。

现在我的podcast里又多了几位他们发1个我就会听1个的播客，听着不累，还下饭，适合在家想来点背景音的时候打开听一听！

声明：本文仅推荐免费音频播客，没有广告，若有利益相关，雨荷每逢佳节胖3斤！

在内地大学读过本科的朋友们都知道，每个学生必修政治类课程。陈果老师的《思想道德修养》上课视频几年前就红遍网络，雨荷在复旦的时候，为了能够选上爆红的陈果老师的课，选课时守在电脑前拼命刷新网页，要报名上陈果老师的课，就像抢明星演唱会门票一样！

陈果老师本人非常有人格魅力，整个人给人感觉很洒脱，就像她上课给人感觉如沐春风，课程内容让大家觉得率性真诚一样。

陈果老师经常讲大学生最困扰的问题，例如：总是一个人上课一个人吃饭，怎么面对孤独？你的喜欢真的是爱情吗？老朋友不怎么联系了，什么才是真正的朋友？哲学博士背景的陈果老师，总是能够浅入深出，深入浅出，从哲学、心理学、社会学等角度，把她在复旦近20年来的所思所想娓娓道来，说给你听。

自从雨荷在复旦上过陈果老师的课之后，只要雨荷在网络上看到陈果老师的音频视频都会听，陈果老师的句子还会出现在雨荷手帐本上的quote of the day！

内容：大学，个人成长，爱情，友情，选择等人生课题；

特长：娓娓道来，深入浅出，贴近生活，又不失哲理，值得反复听；

缺点：陈果老师的视频音频时间有点长；

渠道：各大视频网站、音频APP搜索“陈果复旦”；

知道李松蔚老师是看到他用心理学分析生活问题的文章，他的风格就是从接地气的生活问题开始，层层推入分析问题，结尾来个举重若轻。

他在16年做过一个播客叫做“心理学你妹”，是和另一个心理学老师陈海贤、作家张春像聊天一样录制的音频，每期选择一个生活话题，3个人侃天侃地，经常跑题，原来心理学家自己也有很多很难解决的心理问题，听起来很愉快很有意思。适合在家做饭、打扫卫生的时候，想来一点背景音，那就听这个吧！

内容：生活，沟通，情商等困扰；

特长：贴近生活，没有什么心理学理论，举重若轻让你了解问题原因；

缺点：音频时间比较长，老师们聊天会跑题，不过也证明了没有照稿子读嘛；

渠道：各大音频APP搜索“李松蔚”；他的专业课程要收费；

这是一个80后男生录制的播客，他经常会请朋友来一起录播客，内容涉及认识世界，认识自己，哲学、心理学等等他们想到的话题。

他们录的播客就是朋友聊天分享的感觉，挺真实挺走心的，都是年轻人生活中的困惑，也适合在家打扫卫生当做背景音乐听。

内容：青年人生活中的思考和困惑，热点话题；

特长：北方人跟你唠嗑，朋友聊天自然说话的感觉；

缺点：有些音频时间>1小时，下次接着听经常忘了他们之前说的是什么；他们聊天也会跑题；

渠道：苹果手机Podcast，荔枝FM

内容：2个外国播主每期聊一聊生活工作中的困惑；

特长：语速不快，美式口音，适合想要练习英语听力的朋友；

缺点：有些音频时间>1小时，下次再接着听经常忘了他们之前说的是什么；

渠道：苹果手机Podcast；

这是一个想做播客的朋友推荐我的，Matthew Hussey是一个沟通教练，他的音频很有个人特点和风格，每个音频控制在3-8分钟以内，他用词简单，得体礼貌。

想做播客的朋友，可以学习模仿他的开头结尾、背景音乐设置、叙述用词，听起来自然轻松。

内容：沟通、社交问题；

特长：语速不快，偏英式口音，用词得体礼貌，适合想要练习英语听力的朋友；

缺点：内容不够深入；

渠道：苹果手机Podcast；

麦肯锡和高盛作为咨询和投行的头牌，marketing连免费podcast都做的一丝不苟，紧跟趋势变化，让市场听见他们的声音。

麦肯锡播客有2个账号，1个专门探讨在中国的战略研究，麦肯锡的公号做的也很认真，有很多免费的战略报告可以下载。

四大的podcast更新不多，四大的研究报告可以去他们的官方网站注册邮件就能订阅，大多数是可以免费下载的报告。

Asia Society是雨荷在香港常去的地方，他们经常邀请嘉宾来探讨政治经济、教育文化等课题，他们的podcast活动视频里有很多不同的见解和声音，能让你思考一些东西。

最后别忘了大家的老朋友TED演讲，其实TED演讲并不是每个质量都很高，擦亮眼睛哦！不不，是洗耳恭听~

只要是你叫得出名字的大型媒体机构，他们都有自己的podcast，像是欧美老牌媒体Financial TImes, Economist, BBC, NPR，每个都有超过10个不同主题的播客，每天更新一期，根本来不及听啊！

雨荷比较喜欢的财经播客有：

Financial Times  Weekly Banking

Financial Times  The Big Read

Economist   Week Ahead

Caixin财新网 Sinica Business Weekly Brief

雨荷更喜欢“看”文字版的新闻，这是我网页收藏夹中的新闻页面，按照点击频率从高到低降序排列：

Bloomberg彭博 和 Reuters路透，这两家是现在网页新闻免费还能看到很多内容的新闻网站了。

华尔街见闻  是内地版的Wall Street Journal。

36氪  雨荷用来看跟互联网、投资相关的新闻，也会有一些内容运营、职场思维的文章。

人人都是产品经理 会发布一些别人公众号运营、内容文案的经验，所以雨荷也会看。

领航者 凤凰财经  是凤凰卫视做的政治经济、企业家版的鲁豫有约，主持人于盈是名校毕业到投行再到世界银行，现在做主持人。凤凰财经大多邀请一些跟香港有关的人，聊一聊和香港有关的事，雨荷还蛮喜欢看他们讲一讲的。

好奇心日报 上面的内容很杂，覆盖面比较广。

王于渐  是港大经济学教授，曾经是香港特首的智囊团成员，是香港经济学界的知识IP大V，他重视基础教育，经常教大一本科生的宏观经济学入门课程。他在博客上经常发一些关于宏观经济、香港政策的分析见解文章，雨荷好些看不懂大师都这么认真坚持写博客，那我还不好好努力吗？

本文来自公众号雨荷（公众号ID: yuhe621）：擅长自我发现，反思总结，life project management的手帐三年级生。时间商在线，多元生活习惯养成分享，书籍杂食动物，喜欢classic arts。公众号有4个专栏：手帐，习惯养成，读书看剧，文艺香港。