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来源公众号：国馆
ID：guoguan5000
家暴，不是情绪问题，是人性问题。
演员蒋劲夫的家暴新闻，又刷屏了。
11月20日上午，蒋劲夫的日本女友中浦悠花晒出照片，脸部、身上多出淤青，证明自己被男友家暴：
蒋劲夫也发了微博，正式承认了自己的家暴事实：
虽然自称在“忏悔”和“悔恨”，也有人为蒋劲夫洗白说：他家暴完全是因为女友爱去夜店，性格很野，在恋情中男方付出了很多，等等。
（新闻来源：澎湃新闻）
但是，这是你家暴的理由吗？这是你把对方往死里打的理由吗？都不是。
只要一动手、一家暴，于情于理于法都是错误的，必须痛骂狠批。
家暴让人心寒，更让人心寒的是脑残粉丝的言论。
例如有的人说：
甚至有的人直接把这当成是家暴男的“光荣”：
蒋劲夫承认家暴的微博下面，竟然有41.9W个网友给他点赞：
家暴事件层出不穷，但依然还会有人对家暴的严重性置若罔闻，依然还会有人像看热闹一样欢呼叫好，甚至觉得家暴是一种“MAN”的表现。
我觉得心寒，是因为这些人的同理心居然到了几乎为零的地步。
我觉得心寒，是因为对家暴的认识，很多人依然停留在极端无知的状态。
他们对暴力的欢呼，很有可能明天就会加诸到他们自己身上。
这几天对家暴的讨论有很多，你一定觉得眼花缭乱、信息很多，我们很用心地筛选了关于家暴的七个方面，希望你看完这篇文章，彻底了解家暴的一切。
01
你知道家暴在中国有多严重么？
柴静的《看见》里面，有一节叫“沉默在尖叫”，讲了一位农村妇女安华。
安华被丈夫家暴长达20年，经历了种种非人虐待：拳打脚踢，鞭抽，灌冷水，大冷天跪雪地。
她一只眼睛完全是鱼白色的，那是被她丈夫用啤酒瓶砸出来的。
“瓶子砸在眼睛上爆炸了，一下就扎了进去”，她感觉眼珠子就快掉下来了。
最后她忍无可忍，连捅丈夫几十刀。上法庭的时候，全村人都为她求情，甚至连死者的母亲、她的家婆，一直再重复这样一句话：
“她是没办法了，没办法了呀。”
妇联在两年前一项调查现实，中国2.7亿个家庭中，30%以上的家庭有家暴存在，24.7%的女性表示在婚姻中遭受过家暴。
全国每年40万个解体的家庭中，有25%就来源于家庭暴力。
在中国，平均每7.4秒就有一个女性被家暴，而她们平均被虐待35次以后才会选择报警。
（数据来源：《三月风》）
家庭暴力几乎无处不在，几乎渗入了每一个家庭的血液，成为摧毁婚姻的毒液。家庭暴力的数量之多、程度之深，不是我们能想象得到的。
02
你知道家庭暴力有多被忽略吗？
来看一组具体的数字：
（数据来源：银川晚报）
每年警察接到的家庭纠纷案件有很多，但只有10%不到是确认为家暴。原因，是很多人不知道“家庭暴力”的定义，也没办法取证。
比如说，我们曾经写过一位女性，她已婚三年。
有一次她下班回家，推门进屋的时候，被喝醉酒的老公蛮横地拖到沙发上发生关系。
衬衣被扯烂，裙子拉链被扯坏，身体在撕扯过程中多处被抓伤，事后下体严重不适。
她大喊大叫，拳打脚踢，但于事无补。她事后对别人说这事儿的时候，听众居然说：
“这有什么，两夫妻还不让老公满足一下？”
但这种行为，在法律上其实是有定义的，叫“婚内强奸”。但囿于观念的落后，我们都不知道，这就是家暴。
2017年，我国第一部《反家庭暴力法》开始施行。我们看看法律里面是怎么定义家暴的：
“家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。”
也就是说，不仅是身体上的动手动脚，其实精神上的虐待，也算是家暴。
行为暴力、语言暴力、精神暴力，都是家暴。
在觉得自己收到侵害的时候，一定要做好取证：
1，要及时报警。这非常重要，因为日后进行诉讼时，你可以请求公安机关调用出警记录，增加自己的砝码。
2，如果受伤，一定要去医院治疗，保留诊断证明、病例本、医疗费的票据等。如果可以，还要拍照，就像中浦悠花。如果伤得很严重，可以在报警后，由公安机关委托进行伤情鉴定。
3，如果家里或者身边有条件的，可以录音、摄像等，保留好原始的视听资料，以此来证明家庭暴力的存在。
03
家暴无分性别，女性家暴也不少
在很多新闻里，家暴的都是男性，被家暴的都是女性。
但你知道吗？美国曾经有一项随机调查，每7.5秒钟就有一个女性挨打，但每12秒钟就有一个男性挨打。
这个数据，是美国的，当然不是中国的情况。但它这说明了一个问题：家庭暴力里的施暴者，其实无分性别。
不知道大家记不记得当初张雨绮的事。她被爆出在家中和老公争执，直接持刀划丈夫，战斗力相当惊人。
还有更彪悍的。凤凰网曾经报道过：
一位妈妈在商场内对老公破口大骂，还让老公大庭广众之下，双膝跪地脱掉上衣，甚至多次怒吼“谁叫你穿上衣服的！“，继而拳打脚踢，旁若无人。
而且她还在一旁教唆女儿：“打死爸爸！“
在以上提到的30%以上的家暴家庭中，除了24%是妇女受到的暴力，剩下的，就是男性受到的暴力了。
不管男的施暴还是女的施暴，只要是施暴，都应该受到谴责。
04
家暴，压根不是情绪失控的问题
很多人在遭受家暴的时候，不会选择报警，而是会选择隐忍。
男性被家暴，会因为面子问题噤声；女性被家暴，会觉得这是丈夫的情绪问题，也不会主动请求帮助。
以为家暴只是情绪问题，这是个很大的误区。
很多人，尤其是男人，在家里打老婆孩子，但在公共场合不会轻易打人，因为他们潜意识里会认为在家里发泄情绪是安全。
他们在虐待妻子的时候，很多精神上都在可以控制的状态。你看他们抽皮带、抄家伙的姿势就知道了，这是一种有意识、有计划的行为。
甚至有研究表明：爱家暴的人，体内是有所谓的“暴力基因“存在的。
2016年，在英国的《分子精神病学》杂志上，科学家称，在暴力犯罪分子身上，发现了两个“出现频率极高“的突变基因。
（来源：果壳网等）
这两个基因和多巴胺的新陈代谢有关，多巴胺是神经成瘾和感受快乐能力的神经传递素。这说明什么呢？
说明有这么一种人，他天生就喜欢暴力，因为暴力带给他成瘾的快感。也就是说，对他人暴力，很可能是他快乐的源泉。
我借这个研究想表达的，不是说“犯罪是天生的”，我想说明的是：暴力的人，很多时候不是情绪失控所致，他是有内在因素控制。
如果你选择忍耐，是为了让他消消气、希望他情绪平复了以后不再暴力，那你就大错特错。
家暴，只有0次和无数次的区别。一旦对方出现家暴的行为，不要忍耐，一次都不要忍，赶紧报警，寻求帮助！
05
家暴，是会“遗传”的
很多人容忍家暴，是因为“要给孩子一个完整的家”。
但我可以告诉你：家暴是会“遗传”的，家暴的家庭对孩子一点好处都没有。这不仅仅是基因层面上说的，而是在环境层面上说的。
什么意思呢？
美国心理学家赛里格曼在他的书《认识自己，发现自己》里面表达了这样一个观点：
“在充满家暴的家庭长大的孩子，会倾向以为用暴力解决问题，是一种有效方式。”
这里面有两个原因：
第一，孩子从小见惯了父母一方殴打另一方，而另一方却毫无怨言，在他们的潜意识里，就形成了一个刻板印象：
暴力是能解决问题的，遇到问题，我也可以用暴力。
第二，孩子见惯了家暴，见识到了家暴的恐怖，不想变成暴力虐待的一方，那么他们就会倾向于让自己先变得暴力起来，以免成为受害者。
你容忍了家暴，你的孩子长大了以后，很大可能就会成为家暴的施害者和受害者。
所以，不要为了孩子而忍受暴力，你及时拒绝暴力、退出暴力的环境，才是对孩子最大的负责和爱意。
06
对被家暴者来说
“离开吧”是最无力的建议
要是说到给家暴者最好的建议，劝他“离开吧”可能是最没用的一个。
因为很多人都知道自己被家暴、很多人都知道暴力很痛，也有很多人知道应该离开。
但他们就是不能离开。就像面对抑郁症患者，你也无法简单地说一句“开心点吧”就能拯救他们。
面子问题、孩子问题等，都可能成为被家暴者无法离开的原因。
而最根本的原因，其实是家暴者放不下的过去。
心理咨询师吴在天老师，接诊过一个被老公家暴5年的太太。
这位太太告诉他：其实她最害怕听到的，是别人劝她“你离婚不就行了，你为什么不离开他？”
因为在她婚姻的一开始，父母就不看好她的婚姻。如果离婚，她很害怕父母会幸灾乐祸、看不起她。
换句话说，在不愿意离开家暴家庭的背后，是过去父母的看不起给她造成了巨大的羞耻感。
每一次“不能离开”的背后，其实都有一个挥之不去的过去。
如果被家暴者，早年经历过饥饿感，那么她会害怕离开伴侣以后，她不能养活孩子；
如果被家暴者，早年被人威胁过或者报复过，她也会害怕离开伴侣以后，被伴侣报复或伤害。
被家暴者不肯简单地结束自己的婚姻，很多时候是因为不想让这段痛苦的婚姻也变成过去，成为自己无法回首的往事。
只要还在婚姻、关系之中，他们觉得自己就会有办法挽回、有办法纠正这段婚姻。
所以，对于被家暴者，最好的帮助，是去理解、仔细询问他们的过往，帮助他们接纳过去的自己，抛弃掉不堪的过去。
吴在天说：“当你可以理解自己的时候，你也就可以接纳自己，接纳曾经遭受过暴力对待的真相。
为你过去的人生哀悼，但不必留恋，才能为你未来的人生起航。”
07
暴力不能解决问题
但是要教会孩子如何制止暴力
很多人容易忍受家暴，是因为小时候父母教导要容忍，“有容乃大“，甚至说“能忍的人才能成大事。”
这真是bullshit。
著名的儿童犯罪心理学家李玫瑾老师，曾经被问到，如果你的孙女被人打了，你会教她打回去吗？
李玫瑾毫不犹豫地说：“当然教她打回去！”
她的孙女曾经在幼儿园被男生抱起又摔下，李玫瑾教她：“可以揪住对方耳朵往两边拽，直到对方放手。”
她指出：最应该教孩子的，是自我保护。“孩子一定要体育锻炼，有运动，就有爆发力。有爆发力，就不容易被欺负。”
而且好的父母还会告诉孩子，在反击的时候不要伤害到哪些地方。
孩子从小知道什么地方不能伤害，也就不会伤害到别人，本质上来说，这是一种规矩意识。
而更重要的是：教孩子“打回去”，是一种反抗意识，是尊重自己人权的表现。
孩子从小知道自己的生命该受到尊重，长大了也不会容忍被人家暴。
因此，教孩子“打回去”，不是以暴制暴，而是维护世界和平。
反对一切家暴，既不要成为受害者，也不要成为施害者。哪怕你没有遭受过暴力，也千万不要成为欢呼者。
人心变丑，就是从美化暴力开始的。
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