精华帖 万棕风情,浓情端午

2015年06月19日 同享澳洲生活



每年农历五月初五的端午节成为了我们纪念屈原的传统节日。每年的这一天,人们会以各种方式来纪念这位才华横溢、遗世独立的爱国诗人,比如吃粽子、赛龙舟、挂蒿草艾叶等等,其中,吃粽子更是不分南北的共同习俗,端午节甚至被人们称为了“粽子节”


2015年的端午马上就要到来了,你是否已经采好了艾叶,煮好了粽子?

葡萄干桂圆粽子

1

桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

 

菜谱做法

1.糯米清洗后放20分钟备用

2.粽子叶三张一并,剪去头部

3.将粽子叶卷成桶状

4.先装少许糯米

5.再加入桂圆肉

6.再装些糯米,再加些葡萄干

7.然后将米装满

8.再压实

9.然后将多出的粽子叶盖好,成三角形

10.顺着折起

11.用线扎好扎紧

12.然后将粽子放入电高压锅中,水没过粽子,20分钟。三小时后开盖

桂花蜜豆蜜枣粽子

2

红豆:理气、清热解毒、活血


菜谱做法

1.红豆淘洗干净,加水浸泡一晚

2.控净水,放入锅内,加同量的水煮至水干,将豆子煮到用手捻烂即可

3.加入适量白糖,蜂蜜拌匀,放入冰箱冷藏一晚

4.糯米淘洗干净控去水份,加入做好的蜜豆拌匀

5.再加入两大勺桂花酱拌匀

6.蜜枣淘洗干净备用

7.粽叶洗干净后用开水稍烫软后捞出剪掉头尾备用

8.从粽叶的一边对折卷成圆锥筒

9.放入一勺蜜豆米再放一粒蜜枣

10.再放入米豆压实,将粽叶两边折压在米上

11.从将粽叶从侧面压下去,就呈现出三角形

12.将多余的粽叶收起

13.再用棉绳捆扎即可

14.包好的粽子放入高压锅内,大火煮开

15.上汽后小火煮30分钟即可

排骨烧粽子

3

排骨:补肾、益气、润燥


菜谱做法

1.排骨入冷水中浸泡30分钟,泡出血水。

2.煎锅里热3汤匙油,放入剥好的粽子,小火煎至通体金黄。盛出备用。

3.泡好的排骨洗净,入开水中焯几分钟,捞出备用。

4.炒锅里热剩余的2汤匙油,葱姜爆香。

5.放入排骨翻炒一下后倒入生抽和老抽,加水没过排骨2cm左右,放入八角,大火烧开后转中小火继续炖40分钟。

6.汤汁收至约还剩余1/3左右,排骨8-9成熟时,放入煎好的粽子,翻拌一下,让粽子完全裹上汤汁,继续炖约10分钟即可。

五香茶叶蛋

4

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目


菜谱做法

1.鸡蛋放冷水中煮,水开后接着煮5分钟

2.所有的调料放入慢炖锅内

3.鸡蛋煮好后捞出,轻轻敲裂蛋壳然后

4.放入慢炖锅,用最小火炖一晚上

传统红豆沙粽子

5

红豆:理气、清热解毒、活血


菜谱做法

1.红豆隔夜泡好。干棕叶的话,也隔夜泡好。糯米泡了24小时了。

2.红豆放入高压锅,高出两个巴掌厚的水,压30分钟。保证烂了。

有精力的亲们,过筛去皮吧。我就免了--过筛漓水,直接用搅拌机打成泥。

3.锅里给适量猪油。我今天是400克干红豆,用了一大勺猪油。略烧热,然后加入红豆沙,白糖和红糖交替着加。加多少完全看个人喜好。最后加勺桂花糖,保证味道更好的。

4.牛肉洗净,放在冷水里,煮开去浮沫。按个人口味卤好。放在卤汁里泡一晚上。第二天切成丁。做肉粽子的糯米用水和卤汁泡一晚上。香菇也提前泡好。

5.香菇切丁,将切好的牛肉和香菇用绍兴酒和生抽,盐,胡椒搅拌均匀。酒可以多给点。然后与漓了水的糯米搅拌均匀,成馅。

6.红豆沙的按个人喜好,我用的一张叶子,包的小的。

肉粽子自然要包大的,拿三张棕叶,上下叠着放在一起。最地下的一张折一个小边出来,然后卷成圆锥体。

7.将馅放入叶子里,拿勺压紧再压紧。

8.其实自己粽子也包不了特别好。还是外面卖的紧,不知道怎么可以做到的--。说说原理好了。先将前面的边往后折。

接着后面的边往前折。

右边的边看情况,往上或往下折。

左边是最后一边。看情况往上或者往下折。还有多的,顺着折就好。关键是包紧了。最后用线缠起来,系紧。

自创花样打糕

6

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
核桃:平喘、温肺、补肾


菜谱做法

1.糯米加水,蒸成饭。我忘了照照片。所以直接是打的图片了。。

2.枣和核桃切碎。

3.紫薯切小块蒸熟。

4.打糯米的过程中加入白糖。打至没有米粒。能拉丝~~

5.刚发现....我家的锅不上镜啊。。加入紫薯、枣、核桃。继续打。。

6.盛出来就好啦!

7.打糕放一会儿就摊下去咯。。味道真的很不错。是我最喜欢的糯糯的口感!

燕麦芝士烤粽子

7



菜谱做法

1.粽子去壳

2.燕麦入烤箱230度烤3分钟放凉备用

3.粽子切块

4.每块粽子分别均匀地裹上一层燕麦片

5.马苏芝士切条铺在上面入烤箱230度15分钟左右,烤至芝士表面焦黄即可

港式煎堆

8

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
核桃:平喘、温肺、补肾


菜谱做法

1.澄粉放入搅拌盆,倒入沸水快速搅拌后,迅速加入过筛加入糯米粉拌匀。

2.加入细砂糖拌匀。

3.倒入小苏打粉搅拌均匀。

4.倒入氨粉搅拌均匀。

5.在盆中间倒入凉水。

6.打圈搅拌均匀。

7.揉致成光滑面团。

8.分割成每个30g的面团。

9.馅料分割成每个20g的球体(如果不包馅料就是空心煎堆,喜欢空心煎堆的不要包馅料)。

10.将面团压扁包住馅料,揉成圆形。

11.在盘子上平放放尽量多的包好的面团。

12.用喷壶向面团表面喷水雾(喷壶需要那种喷壶眼细致的)

13.将喷过喷雾的面团放入炒熟的芝麻中翻滚(芝麻不论是黑白都必须用铁锅炒过才会完全散发香气,可以买现成炒制的)。

14.将面团尽可能每个面都沾上芝麻。(黑芝麻比白芝麻营养高,但是颜色上白芝麻更漂亮,所以两种都加最好)

15.锅中油温到150°的时候用漏勺小心的放入面团,将火关至小火(用漏勺慢慢滑入可以防止油溅,温度用专用温度计来测试)。

16.没有温度计的看这里,冷油中放入一个蛋白,等蛋白由锅底升上来,完全变硬变黄就差不多可以下锅了(为什么一定要测试油温,因为油温过高会导致外面迅速变得焦苦,里面还不熟,而低温会使外皮没那么酥脆,因为这个方法还是要靠经验掌握,所以初学者最好使用温度计,一定可以炸出大酒店的感觉)

17.煎堆完全漂浮起来就用漏勺将他们完全按压到油中使其完全胀大。(这一步至关重要,煎堆心是否胀大变空心在此一举)

18.压到每个面团充分胀大。

19.用筷子小心翻动每个面团,使其均匀受热至金黄色。

20.开大火逼油之后就可捞起(这一步可以让煎堆外皮更加酥脆)。

竹笋板粟烧小粽子

9

竹笋:和胃、利水、益气
西兰花:和胃、补脾、强筋骨


菜谱做法

1.竹笋剥去笋壳衣,洗干净,然后切滚刀块待用

2.板粟剥去外壳和内的衣,洗干净,上笼蒸熟待用

3.超市买来得小粽子,放入锅中加水煮一会儿,剥去粽壳待用

4.西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,(根部另用)洗净待用

5.净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入竹笋块大火滑油,一会儿放入板粟、小粽子一起滑油,出锅沥干油分

6.起锅,锅中加水,加盐、糖少许油,待水沸时将西兰花放入,待西兰花翠绿时倒出

7.净锅内加入少许橄榄油,放入少许姜片煸香,放入滑过油的竹笋、板粟加少许糖、素蚝油、老抽略煮一会儿。加小粽子、蘑菇精(代替味精)

8.炒匀,勾一点点薄薄芡,出锅装盘,用汤熟的西兰花围边即可

香煎粽子

10

竹笋:和胃、利水、益气
西兰花:和胃、补脾、强筋骨


菜谱做法

1.小白米粽五只

2.剥掉粽叶。(冷粽子)

3.粽子切片,(刀上面擦些油好切)

4.五个尖头烧碗粥

5.锅中放水,粽子尖头用铲刀压碎,小火煮十分钟

6.热锅热油,少油,开小火煎粽子,金黄翻面

7.两面金黄就欧可了



平静的日子

汨罗江沉默着

  偷偷隐藏千百年前的疼痛

几乎静止般流动的水

是谁遗落的

麻绳或白绫


端午节

汨罗江在雨水中沸腾

为一个永恒的名字

粽子在水中沉浮

鱼儿慢摇九歌

两岸离骚声声

......




♥一片粽叶

一包蜜枣

一箱平安

一箩快乐

加上我满满的祝福

爱在父亲节
感恩在端午



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