鸡蛋炒苦瓜
配料:
苦瓜两小根、鸡蛋四个、葱半根
烹饪步骤:
1.苦瓜对半剖开,去籽,再顺竖直方向切成细条,最后再把细条切成小碎丁儿,葱切末儿;
2.鸡蛋打到碗中搅匀,再将准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀;
3.热锅,加适量油;
4.将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中,翻炒均匀,加盐调味即可。
西红柿鸡蛋
配料:
西红柿2个、鸡蛋2个、大葱、姜、白糖5g、盐3g
烹饪步骤:
1.准备食材:鸡蛋3个、西红柿3个;
2.将鸡蛋打入碗中,并朝着一个方向打散;
3.锅里热油到几乎冒烟的时候,倒入打好的鸡蛋;
4.鸡蛋入锅后要立即用铲子快速搅动,从而让所有鸡蛋都吸收足油脂,都受到油的高热;
5.葱切段,姜切丝备用;
6.锅内倒入适量的植物油,放入葱、姜煸炒出香味,在倒入切好的西红柿;
7.待番茄变软出汁时倒入炒好的鸡蛋;
8.待汁完全沁入鸡蛋后在加入白糖,盐调味即可出锅。
木耳炒鸡蛋
配料:
木耳、鸡蛋、彩椒、紫酱油、盐、绍酒、胡椒粉、葱花
烹饪步骤:
1.将鸡蛋打在碗中打散加少许绍酒、盐、胡椒粉调味;
2.彩椒切小粒、葱切葱花;
3.锅烧热,放入少许油转匀,放入鸡蛋液;
4.翻炒摊熟鸡蛋;
5.撒入葱花、木耳可以焯一下水倒入锅中炒匀;
6.烹入少许紫酱油盖上盖略微小火焖半分钟;
7.开盖加入彩椒粒翻炒均匀关火装盘即可。
鸡蛋蒸豆腐
配料:
内脂豆腐、鸡蛋、肉末、香菇、葱、盐、料酒、酱油
烹饪步骤:
1.准备材料;
2.将内脂豆腐从盒中挖出;
3.鸡蛋加少许盐、约50克的沸水打散,香菇切成碎粒;
4.将打好的蛋液倒入豆腐盆中;
5.盖上保鲜膜,入蒸锅中,大火蒸十分钟左右;
6.锅炉中放少许油,爆香葱;
7.加入香菇炒香;
8.加入肉末、料酒翻炒;
9.加入酱油炒匀,关火后放青红椒末翻匀;
10.开锅看看,当蛋液只剩表层末凝固时,放入炒好的肉馅,再蒸三到五分钟即可。
鸡蛋汤面
配料:
鸡蛋3个、火腿片3片、芹菜适量、豆酱适量、面条150克
烹饪步骤:
1.备好面条,火腿片,鸡蛋,芹菜,豆酱;
2.汤锅加水,水开后下面条,将面条煮好后沥水备用;
3.另起锅,热锅加油,将鸡蛋打散下锅;
4.煎炒至蛋液凝固后,加入火腿及芹菜丁;
5.微炒至出香后,加入一大勺的豆酱;
6.加入适量清水,煮至汤水开;
7.汤水开后,将事先煮好的面条沥水下锅;
8.拌至均匀挂味即可。
培根鸡蛋面
配料:
面条、培根、鸡蛋、蒜、油、盐、生抽
烹饪步骤:
1.锅里放水,烧开,把面条放进去烫软,捞出来,过冷水;
2.培根切碎,放在锅里煎出油。鸡蛋摊成蛋饼切碎;
3.另拿一个锅烧热,放油,放蒜末爆香;
4.放培根和鸡蛋进去翻炒,再倒进开水,如有高汤更好;
5.放进面条煮开,点两次冷水,等水再次烧开后到点生抽,放点盐即可。
鸡蛋饼
配料:
鸡蛋4个、蒜苗一把、油盐少许
烹饪步骤:
1.蒜苗洗净后切碎备用;
2.两个鸡蛋加盐打散;
3.锅中烧热油,转一圈,使油均匀的布满整个锅底;
4.将打散的鸡蛋倒入,小火煎一会;
5.将蒜苗撒在鸡蛋的表面;
6.再打散两个鸡蛋均匀的浇在蒜苗表面;
7.待表面稍稍凝固后翻面煎熟即可。
微波炉酱油鸡蛋
配料:
鸡蛋、酱油
烹饪步骤:
1.材料如图,鸡蛋一个、酱油、一个微波炉适用的碗、外加微波炉保鲜膜(没有拍进照片里~);
2.把鸡蛋打在碗里;
3.用保鲜薄封住碗口,并且用小刀或者牙签之类的东西在膜上扎空;
4.接着将上面的碗放入微波炉中。微波炉的时间设定是这道菜最核心的地方,太长时间鸡蛋会超级硬、太短了自然就是没熟状态。不用管什么中火、大火,微波炉上一般都有10s、1min之类的时间设定。我喜欢用40s,这样做出来的鸡蛋是软硬适中,蛋黄熟了的状态。如果喜欢吃半熟的鸡蛋,把时间设成30s即可。小米试过很多时间之后,最后觉得只有30s跟40s是最靠谱,做出来最好吃的时间档;
5.用小勺把碗中的鸡蛋转至盘子中(非常容易转移,鸡蛋不会粘到碗上的),滴上几滴酱油即可!。
蔬菜鸡蛋饼
配料:
面粉100克、鸡蛋1个、盐1/4小匙、红萝卜25克、香葱叶15克、凉水150克、植物油适量
烹饪步骤:
1.备料;
2.将鸡蛋打散打匀,红萝卜切细丝,葱段切成葱花备用;
3.将凉水加入鸡蛋后,用筷子或打蛋器打匀,再加入面粉和盐,搅拌成无颗粒浆状,最后加入红萝卜丝和葱花;
4.锅内(平底锅为佳)放入油,将油摇匀尽量大面积覆盖锅底,油烧热后,用大饭勺挖起步骤2的面浆(挖两勺),浇在锅底,趁流动时将面浆摊匀,用小火煎至底部可移动,马上翻面煎一会,煎至两面都金黄即可。待凉后可食。
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