【美国贝佳Club】医学专栏作家/维禾

世界卫生组织对益生菌的定义是：宿主体内活的微生物，一定数量时对宿主的健康有益。

这些益生菌可以是酵母（即真菌）、良好的细菌。它们与人体有一种共生关系，形成了共同防御系统，益生菌是有利于人体健康的。

一般来说，人的大脑约重3磅。一个健康的人，将有超过3.5磅的益生菌和生物体。

一个健康的人，体内有超过100-300万亿益生菌和酵母，而细胞只有约10万亿。如果将我们身体里的细菌首尾相连，他们能环绕地球2.5圈。

人的肠胃中，益生菌数量最多。但还有数十亿益生菌生活在口鼻腔、食道、肺部、生殖道、关节、腋窝、脚趾间等部位。

来自哈佛医学院的报告称，摄入充足的乳酸菌（A菌）和双叉杆菌（B菌）有助于预防和治疗腹泻，消除肠道炎症。尤其是对于服用抗生素的病人，须补充天然益生菌产品来及时保持益生菌平衡，以弥补菌群损失。

益生菌能刺激体内抗癌、抗化学物的产生。许多益生菌都被证实能对抗病毒，包括流感、轮状病毒、疱疹和溃疡。为了抵抗病原体，益生菌会产生一定数量的天然抗生素，以减少病原菌的数量。此外，如果病原体产生耐药性，益生菌会改变策略，产生一个新的、更有效的抗生素。

益生菌对人体内70%-80％的免疫反应都发挥了作用，能刺激免疫细胞，还能激活细胞因子和吞噬坏细胞，进而协调免疫反应。

研究已证明，益生菌能产生大量的维生素，如：维生素 A，维生素 K，维生素 B1- B3、B5、B7、B9、B12，必需脂肪酸。对于B族维生素的需要其实就是对于益生菌的需要。

此外，益生菌还能增加对以下许多营养物质的消化率，其中包括：铜、钙、镁、铁、锰、钾、锌、蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、牛奶、植物营养素和胆固醇。

口服益生菌，或用含有益生菌的洗液冲洗阴道，可预防和治疗女性阴道疾病。米兰大学的研究报告称，连续6天使用乳酸双菌Acidophilusand Bifidus等冲洗阴道，92.5％的阴道疾病能治愈，阴道异味能被消除，pH值恢复到正常值4.5。

人体肠道内栖息着数百种细菌，其中，对人体有害的叫有害菌，以大肠杆菌等为代表；对人体有益的叫益生菌，以乳酸菌（Acidophilus）、双叉杆菌（Bifidus）为代表，乳酸菌和双叉杆菌控制着人体生态菌群的平衡，不断清除有毒物质，抵御外来致病菌，是人体必不可少的有益菌，它们数量的多少，直接影响到人的健康，以及寿命长短。

当益生菌占优势时（占总数的80%以上），人体保持健康状态，反之则处于亚健康或非健康状态。

然而，人体肠道内益生菌的数量，随着年龄增长会逐渐减少，当人到老年或生病时，益生菌数量可能下降100至1000倍，直到人老临终时完全消失。健康人益生菌数量比病人多50倍，长寿老人比普通老人多60倍。因此，人体内益生菌数量，已经成为检验人们是否健康长寿的重要指标。

诺贝尔得奖者生物学家梅契尼柯夫在“长寿说”里得出结论：乳酸菌=益生菌=长寿菌。在日本，乳酸菌制品已占日本乳制品市场的85%以上，二十年来日本青年平均身高增加15厘米，人口平均寿命达85岁，居世界第一位，这都是乳酸菌制品带来的健康功效。

酸奶——发酵制成的乳品饮料，能大量补充肠道益生菌。另外，奶酪在发酵过程中也会产生丰富乳酸菌，只要包装上市前没有经过巴氏杀菌，也是补充肠道益生菌的良好来源。

很多发酵蔬菜制品中都富含益生菌，如韩国泡菜、辣白菜以及中国的各类酸菜。在腌制过程中菜丝发酵，益生菌大量繁殖，产生乳酸，不仅使菜品具有独特的酸性风味，也成为益生菌的好来源。（但要注意，太咸的食物及腌制品，会升高血压，导致癌症。）

大豆素食香肠不仅富含益生菌，还是肉类食品的绝佳替代品，常食用能减少脂肪摄入，保持心血管健康。

由贝佳天然药业生产的美国特效产品【乳酸双菌Acidophilus and Bifidus】符合FDA标准，无副作用，具有四大保健功效：

1、促肠胃蠕动，助消化。【乳酸双菌】促使肠壁蠕动，助消化，杀灭病原菌，有效调节肠道微生态平衡，在肠道合成维生素、氨基酸，提高人体对钙、磷、铁离子等营养素的吸收。

2、防止病原菌生长，增强人体免疫力。【乳酸双菌】通过肠壁上的Peyerpatch区域进入血液、淋巴系统，以及大脑，增强人体免疫力，修复受损脑组织。

3、抑制致癌物、炎症的产生。【乳酸双菌】有效抑制肠内菌丛产生致癌物质。消除肠胃炎症，降低大肠癌风险。

4、防止阴道炎感染。女性在经期、孕期，或有糖尿病、失眠等症状时，都会使阴道PH值偏碱，阴部瘙痒，滋生细菌。【乳酸双菌】让阴道PH值维持在4.5-5.0弱酸环境，避免阴道感染，防止阴道炎。

【用户见证】

●吃【乳酸双菌】一疗程，多年的肠胃炎好了。四川成都李森先生，患肠胃炎多年，曾经肚子痛到晕倒，吃很多药都不大见效，一直不敢喝凉水，吃凉的东西，饮食非常小心谨慎。吃【乳酸双菌】一疗程，肠胃炎完全好了，夏天喝冰水、吃凉性食物都没有问题，很高兴解决了多年的老顽疾。李先生说一定要坚持服用一疗程以上，效果自然就岀来了。

●【乳酸双菌】改善消化系统，呵护肠胃。洛杉矶尔湾Paul先生，以前经常胃酸多，肚子痛，肠胃不适，大便不成形。服用【乳酸双菌】一年多，定期购买，他说这个产品对改善我的消化系统很有效，早晚各一粒，现在肠胃舒适，大便成形且顺畅。

●【乳酸双菌】促进正常排便，不出血了。拉斯维加斯张女士来电说，她爸爸平时3-4天才排便一次，经常痔疮出血，导致心理上对排便很有压力，平时都不敢多吃饭。服用【乳酸双菌】三个月，效果越来越好，现在几乎每天都排便一次，痔疮也没了。张女士高兴地说，爸爸终于可以放宽心地吃东西了！又继续订购两个疗程【乳酸双菌】给老爸寄去服用。

【极品活性酶Digest Platinum】是贝佳天然药业最新研究出品的全谱（含17种酶）特效产品。

【极品活性酶】通过选择菌种控制发酵而产生，一餐一粒，可促进胃动力，帮助蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、糖和其他成分的分解，提高生物利用度及食物营养价值，同时降低进食后产生的消化不适感。

【用户见证】

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*本帖原创，版权所有。赠人玫瑰，手有余香。

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