为大家隆重介绍一下补气的大家族成员：人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、山药、红景天、白术、白扁豆、甘草、大枣、蜂蜜。家族成员十多个，每种脾性都不同，用得对才能补得好，补气也得对号入座！

补气药，多具甘壅中，助湿碍气，湿盛中满者慎用，必要时要配伍健脾消食药。有感冒湿邪的一定不要使用。使用本类药品食疗前最好咨询专业中药师。

作用最强，被誉为补气第一要药。味甘、微苦，性微温。归脾、肺经。功能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智，为补益保健之佳品。有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。

用法用量：煎汤，3-9克，用于急重症，剂量可酌增为15-30克。研末吞服，每次2克，一日2次。

用药禁忌：实证、热证而正气不虚者忌服。反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用。服用人参时不宜同时吃萝卜或喝茶，以免影响补力。　

西洋参又叫花旗参，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。西洋参味甘，微苦，凉。归心、肺、肾经。功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用也不错。

用法用量：一日3~6g，或多至9g。可泡茶，煎汤，也可含服。

性味甘、平，归脾、肺经。党参能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。党参补气之力平和，专于补脾肺之气，兼能补血。

现代研究表明党参的成份对于治疗妇产科贫血，功能性子宫出血，辅助治疗肺癌、食管癌，预防高山反应，冠心病的疗效确切。

用法用量：煎汤，9-30克。使用注意事项与人参相同。　

性昧甘、微苦，平，入肺、脾经。太子能补气生津，可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦；肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。

用法用量：煎服，9-30克。

太子参为清补之品，脾气虚弱、胃阴不足的食少倦怠，常配山药、石斛等补脾益气，滋肾阴之药品一起炖汤服用。

黄芪性微温，味甘。归脾、肺经。功能补气升阳、益气固表、托毒生肌、利水退肿。适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。黄芪补气之力不及人参，但作用广泛，是唯一的一味可以补气升阳的药。

现代研究黄芪的药理作用广泛：

用法用量：煎服，9-30克，大剂量30-60克。益气补中宜炙用；其他多生用。

味甘、性平。入肺、脾、肾经。具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带作用。既可补气，又能养阴。为平补脾、肺、肾三经之药，且兼涩性，可固精缩尿止带。常用治疗脾、肺、肾不足之证与滑脱不禁之泄泻、带下、遗精、尿频等证。

干品山药可益气养阴，家庭煲汤最受欢迎。想补气强的加党参、红枣、黄芪煲汤，想滋阴的就加杞子、百合、莲子、雪耳等煲汤。鲜品生药更是常用的食材。

性味甘，苦，平。归肺、心经。功能与主治：益气活血，通脉平喘。用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。

用法用量：3~6g。红景天味苦，较少作为食疗的材料使用，比较常用的是成药 。

性味苦、甘、温。归脾、胃经。白术补气健脾、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗；水湿停滞的痰饮、水肿；妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。

用法用量：煎服，6-12克。

著名的方剂四君子汤就是由人参（或党参）、炒白术、茯苓、炙草四味组成。功能益气健脾，主治脾胃气虚、胃纳不佳、食少便溏。除了方剂服用外，还可以加入肉类煲汤，最适合小孩脾胃不好，身体瘦弱的药膳之用。

性味甘，微温。归脾、胃经。

功效：补脾和中，化湿消暑。

主治：脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀。

用法用量：煎服，9-15克。健脾止泻宜炒用，消暑解毒宜生用。

性平，味甘，归心、肺、脾、胃经。功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。

用法用量：煎汤，2-10克。清热解毒宜生用，补中缓急宜炙用。

注意：湿盛胀满，浮肿者不宜用。久服较大剂量的生甘草，可引起浮肿。

性味甘，温。归脾、胃经。功能补中益气，养血安神，缓和药性。用于脾虚食少，乏力便溏，血虚萎黄，妇人脏躁。

用法用量：煎汤，6-15克。

性味甘，性平。入脾、胃、肺、大肠经。功能补中缓急，润肺止咳，润肠通便，解毒。蜂蜜大家一定都很熟悉了，日常生活中也经常能用到。

用法用量：内服，冲调，15-30g；外用，适量，涂敷。

注意：