做法：

1、把一瓣生大蒜捣成蒜泥，取黄豆大小的分量，放在一厘米见方的塑料纸上；

2、把有大蒜的那一面，对准疼的地方贴上去，再用胶带或创可贴固定，就可以了。

注意：

由于大蒜有挥发性，所以即使是用创可贴固定，塑料纸也是必不可少的。

大蒜灸贴在皮肤上的时间不能超过半个小时，如过程中有刺痛感，可提前揭下胶布，完全没有副作用。治疗频率根据病情轻重来定，轻则一月一次，如果病情严重，一星期一次。

孕妇、糖尿病患者和皮肤过敏的病人，以及8岁以下的儿童，不能使用；治疗期间最好忌烟酒和刺激性食物。

方解：

中医认为，大蒜性温、味辛，具有解毒、散痛、止血、祛风等功效，同时还是天然的广谱植物抗生素。

刘桂良解释，大蒜本身就有祛寒的功效，大蒜素有很强的刺激性，能够刺激穴位，同时还有杀菌的效果。“其实，市面上常见的风湿病贴膏，都含有大蒜，主要起作用的，也是大蒜。不仅仅是风湿病，还有颈椎疼痛，甚至是扁桃体发炎，都可以用大蒜治疗。”

刘桂良说：“早些年，中医用大蒜切片贴穴位，后来我发现，改成蒜泥，效果更好。我自己的颈椎病就是用这个方法，明显改善了。”

▲桑枝。

材料：

制桑枝30g，黑豆50g，胡椒根50g，瘦肉350g

做法：

材料洗净，向锅内加入适量清水煮沸，纳入上述材料，慢火煮1小时，调味即可。

方解：

桑枝味微苦性平，具有祛风除湿，通利关节的作用，黑豆性平味甘，具补肾益阴与养血的作用，是常用保健食品，胡椒根具有祛风通络，理气活血，利湿消肿等功效，三物相配，不仅能扶正补益，又能祛邪通络，特别适合风邪、湿气所致的关节疼痛的人士食用，无特殊禁忌。 

一元钱就能解决的风湿痛、颈椎病、肩周炎，就因为成本太低利润微薄， 医院都不这么做了，退休医生把这个方子贡献给大家，希望大家别浪费了老医生的一片苦心，积极转发，传递给更多人！