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今日·箴言
这么做，你也敢素颜！
最近补追了一下《我就是演员》，在最近几期表演中令泥妹印象很深刻的就是韩雪的《女儿谷》。
讲的是韩雪饰演的女囚在得知女儿被丈夫无情抛弃后，企图用吃蜡烛的方法得到保释的机会，由此上演了一段虐心的母女之情。
在整段表演中，韩雪的每一个细节、表情、动作都拿捏的十分到位，声情并茂、演技在线，受到了导师们的一致夸赞。
为了能更好的刻画角色，令女囚形象特征真实饱满，韩雪还直接素颜上阵，目的就是为了让观众更好的代入角色。
然而每次镜头特写到韩雪的脸时我都会出戏，因为这个“女囚”保养的实在太好了，尽管韩雪本人为了剧情哭红双眼。
但皮肤的确好到可以直接省略打底，连起码的肤色晦暗、发黄、干燥都没有，这哪里是我们印象中女囚该有的皮肤状态呀？哎~
这样好的皮肤状态究竟是怎么来的？于是泥妹开始搜索”韩雪日常护肤法“，想到不久之前她上过《口红王子》，似乎里面有透漏过一点保养方式……
自曝平时最在乎的就是清洁和bao湿，只要出门就一定会做fang晒，并且十分推崇“苹果护肤理论”。所谓的“苹果护肤理论”就是在很小的年龄，就开始用护肤品，反正韩雪20岁左右就开始用了。
这个理论放到现在其实是很多人都不认同的，因为大多数人觉得20岁左右皮肤状态正是好的时候，并不需要给予太多的保养，连在场的何老师都听得一愣一愣的。
于是韩雪说出了自己的理由，比如一颗苹果，你在它还新鲜的时候放到冰箱里，那它什么时候都是新鲜的。
相反的，如果等它烂了后再放冰箱里，那冰箱的保鲜功能再好也没有用了，所以皮肤就是要早早的开始，在自己能力范围内用好的适合自己的产品。
虽然“护肤方式”说起来普通又简单，但生活中很多人却难以持之以恒，于是引发了一系列皮肤问题，像干燥、长痘、黑yan圈、暗淡、毛孔粗大...
不过在众多肌肤问题中，“黄气”应该是相当困扰亚洲女生的，因为我们肤色天生偏黄，所以总对“变bai”这件事很执着。因为它会让皮肤黯黄、无光泽，不化妆就没气色，严重时看上去直接老十岁，成为名副其实的“黄lian婆”。
但造成“黄气”的原因却不是单一的，而是多种因素外加日积月累交织在一起后的结果。
皮肤长期性缺水
也是众多皮肤问题的起源，有些人是因为肤质属干性而缺水，有些人因为受到季节和环境的影响而缺水，但不管是哪种，究其根本还是离不开皮脂腺油脂分泌少，锁不住角质层的水分，另其跑出去。
于是角质层水分不足，也变得越来越薄，一方面容易敏gan，另一方面皮肤也会因缺水而失去原本的水润和光泽。
而且长期缺水还会引起皮肤细胞老化，而皮肤的自我修护能力此时又处于待机状态，久而久之脸上就像蒙了一层灰，也就变得黯淡无光出现黄气了。
自由基攻击
自由基是人体内氧化反应中产生的化合物，也是肌肤衰老的元凶，像苹果切开后变黄就是因为自由基引起的氧化反应。
只不过自由基很难缠，不光我们身体代谢过程中会产生，就连生活的环境也无处不在，像阳光照射、辐射、污染、粉尘、空气、吸烟、过度运动、垃圾食品等，都是让自由基增加的因素。
一旦这些自由基滞留在皮肤表面后，就会逐步侵蚀皮肤，接着我们的脸就会像切开的苹果一样，变得暗淡、粗糙，甚至破坏细胞组织出现不可逆转的老化。
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加拿大荟诗
全球健康自然生活方式的倡导者
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