新西兰是个崇尚自然的国家，以中国的教育标准来看，新西兰的学生压力太轻了……

然而，这只是事情的一面，从另外一面看，新西兰青少年自杀率却高居发达国家前列，一直是一个令教育界困扰的问题。

昨天，有一条教育新闻说，一种“幸福课堂”的心理培训开始进入新西兰中学教育，今年已开始，明年会更多，大基督城地区的33所中学率先开课。

负责这个项目的是Lucy Hone博士，她创建了一所心理健康培训方面的学院叫做New Zealand Institute of Wellbeing and Resilience并任负责人。

她希望把这种方式最终能向全国推广：在中学里开设一学期一次的讨论课程，疏导中学生心理问题，教会他们如何训练自己的心理调适能力。

讨论课用了一个毛利名字Hui：是毛利语开会讨论问题的意思。

刚刚开始引入这个课堂时，“他们试探性地开始相互分享，而到了第五次讨论时，大家的信任程度已经非常好了。他们分享了自己，他们所做的一切，效果都很好。”

这个校园项目由Grow Waitaha提供资金支持，并和教育部、毛利部落以及学校方面达成合作，学校方面也选派教师参与，学习如何将心理建设根植于每日教学中。

教师培训课程

现在在新西兰的教育大纲中，在健康和身体训练中有关于“Hauora”的部分——包括身体的、精神的、社交的健康发展。新西兰教育审核办公室（The Education Review Office）也提供一些关于如何创造健康学校文化和氛围的资源。

Lucy Hone博士说，不能把幸福片面地理解为仅仅是“积极地看待问题”。

“如果你问一个人怎么才能幸福，他们可能会说保持健康，和朋友交流，吃好睡好。问题在于我们的思考方式来源于大脑，所以应更多学习如何检查你的想法，以及准确描述正在发生的事情，而不是很快就跳到结论部分或陷入消极性的偏见。”