低头赶火车，头上的鸟儿叽叽喳喳的闹着。
墨尔本鸟语花香的季节，对于我这种没有花粉症的人，是喜闻乐见的。
说翻脸就翻脸。
白光闪过，一坨鸟屎从我的右侧斜杀过来，闪电一样拖着尾巴，擦着肚皮附近的衬衫飞了过去。
我本能的停了下来，想到一个多月前的肚子必定会在劫难逃，不禁哈哈大笑。
直到被第二坨击中肩膀。
时光荏苒，岁月如梭。
我的体重也在不知不觉中，梭哈。
曾经的风流倜傥美少年，好像一夜之间变成了大肚男。大概是因为他们从来没承认过前半句，所以我也一直坚定的否认后半句。
曾经有个人坐火车，那会还都是绿皮，车窗大开。他对着窗外吐了口痰，却不料迎风给吹了回来，拍在自己脸上。此人大怒，拍案而起，怎么开的车！
所以被人抓拍到肚子，也只是对拍照的角度和心态嗤个鼻。
每次有人说我胖了，我就感到好笑。
这不是废话吗。
媳妇知道我工作繁忙，所以只是偶尔说我几句，并没有给我很大的压力必须减肥，这点我很感激。
就是给我买衣服都是小一号的，不减穿不了
从两年前开始！
最后一根稻草，是我们圈子最重的一个朋友，突然宣布三个月减了13公斤。看着他略显萎靡的消瘦模样，我突然发现不得不面对一个非常惨烈的事实：
现在我是最重的了！
如同一只被猎人掐住了脖子的松鸡，我知道这次是躲不过去了。
这个朋友推荐了他去的拳击课，想着去看看吧。
第一次进门，几个人坐地上伸高了腿在互相传球。一身肌肉的教练对我点点头，说
来了！
我本能的点点头，回：
您好，来了！
区区两个字，其中一个字还只是个助词！从第三方的视角，对我的状态和位置，同时进行了极为精准并且不容置疑的定位，之后迫使我紧跟着进行了顺理成章的双重肯定，一下把我还在犹豫的魂魄也拉进了屋。
从山东大汶口土陶到现在，8000多年过去了，我们总是一不留神就会着了汉字的道
看着爬起来开始慢跑的那些人，我不由攥紧了拳头，生活终于对我这个小猫咪动手了！
周公，就是解梦的那个周公，人称元圣。天下初定，周公留京辅政，派遣自己的大儿子伯禽去封地留守。出发前，周公教导伯禽：
现在我虽然很吊，名片上有很多名字，但是我还是很谦虚。you see，如果有人来找我玩正在洗头发，我就会把头发握起来赶紧去接见；如果我正在吃饭，我就会吐出正在咀嚼的食物赶紧跟人说话。我常常洗个头就要握住头发三次，美发店都拉黑了我；我经常吃一顿饭要吐三次正在咀嚼的食物，来礼贤下士。所以你千万不要装比，朋友圈不要发那些乱七八糟的玩意，要低调，低调啊！
这就是著名的周公吐哺。
洗头那段先放放，我一直很不理解为什么他非要当着人面把饭菜吐出来。
不能咽下去吗？
慢跑完，开始了折返跑和婴儿爬，我突然明白了，有时候，吐还是咽，也由不得你自己。
婴儿爬第三组之后，我胃里的厄尔尼诺呼啸而来，腹肌和膈肌急剧的收缩，贲门括约肌和胃体肌肉反而舒张开，造成里腹腔和胸腔的压强强硬的急剧上升。
说简单点就是吐了。
我虚弱的趴在垫子上，泪眼婆娑的看着对面生龙活虎打着拳的人群，恍如隔世。
天长路远魂飞苦，梦魂不到关山难。
当然了，要是之后我放弃了，也就不会来写这个帖子了。这就是为什么有的胖子减肥成功以后，想找个自己很胖的照片做对比发朋友圈，却发现很难找到之前正常点的照片。
因为自己知道自己胖啊，为什么还要拍下来定格啊！
每个一三五，时间会被拉的很长，许多时候，教练口中的一分钟，有两小时之久 -- 运动使人活得长久，他们没有骗我。
然而除去寿命，健身对我来说最大的改变是什么呢？
我觉得是对生活有了不一样的解读。
每个二四六七，不用上课的我，虽然没有参加过什么战争，却可以真真切切的体会到世界和平所带来的幸福感。
天好，心情好，又不用上课的日子，我偶尔会龟速暴走下，8公里，10公里，15公里，走他个几小时，不为减肥，就为坚定一下意志。
直到30度那天，为了不给政府添麻烦，我没到目的地提前一小时折回了家。接近家门我已如丧尸，拖着假肢蹭着地，乐此不疲的狗子居然还要跟邻居的狗干一架
要不是祖先因为爱情先学会了直立行走，现在谁牵谁还不一定呢。
总结一下就是，我这次减肥，三分靠锻炼，两分靠饮食，五分靠照片
每次遇到减肥成功的，我第一个问题都是吃什么，多么希望只用通过这一点突破我这个人类法师的瓶颈啊。
晚饭我会尽量避开碳水化合物，三餐肉菜管饱的吃，晚上八饱吧，不能再低了我会咬床。
哦我知道不吃粮食不好，先减下去再换呗，哪种锻炼还没有点副收益了
有时候晚上吃的多了，自创黑科技，上床以后看半小时的做菜节目。吃，已经有些束缚了，那么看，我需要的是完全的放飞自我，专拣油宽肉肥的。什么东坡肉，五花肉，八宝鸭，口水鸡，蒸肥鹅。。。做完了还要看他们试吃，这帮人也是忒孙子了，你比如说八宝鸭，你吃就吃，还非要撕扯开炸的金黄酥脆的皮，看一看里面颗粒饱满的各种食材，就着一丝丝带皮的鸭子肉，一勺子放嘴里
啊！
看着看着，我不知道你们，反正我肚子就跟鲁智深的那第三拳一样，却似做了一个全堂水陆的道场，磬儿、拨儿、饶儿一齐响。
其实吃上也没受什么罪，还可以冠冕堂皇的吃很多肉，圆了小时候当了万元户以后的理想生活状态。
什么叫五分靠照片呢？
一个group会有一个微信群，需要每天发体重照片。
开始的时候，瘦成一道闪电似乎是你逃离不了的宿命。
然后过了两天，你会发现，每天早晨能减个0.01并显示在电子秤上，今天就可以当个人去活了，今天就可以当个活人了，今天就可以当个人活去了。
开始的时候我想致富，后来一心只盼脱贫。
一个意思。
所以观念的改变，可能是我目前最大的收获吧。为了那张照片，有时候送到嘴里的肉，含着泪吐掉了炸的金黄酥脆的皮；有时候在办公室拿着文案，走两步看两眼。
就这样一个月整，掉了14斤。
却开始了真正的焦虑。
抽烟十年最后一天两包，三天不抽也就戒掉了。身体很高兴，顺手两个月奖励了我15斤的肉。
然而作为一个经常减肥的人来说，我尝试过很多这种短期高强度的减肥方法，举个小例，三天只吃苹果，可以瘦12斤。但是开始吃东西的三天后，很快反弹回来，还有可能更重。
这14斤，到底是不是人生三大幻觉之一。
让我诚惶诚恐城隍庙。
宁恋本乡一捻土，莫爱他乡万两金。
玉帝哥哥的话时常在我耳边回荡，我一拍大腿，回国！
此次回国，历时三周整，甚至还去了长沙这种连桌子都好吃的地方。每天在公私事之间不停的切换，也没去做哪怕一个仰卧起坐，胡吃海喝之余，只能晚上尽量少吃碳水化合物。
尽量而已，我们那有吃面条“长来长往”的文化寓意，接风也好，送行也罢，没辙。。
更重要的，好吃啊！
终有一日虎归山，土菜烧烤就海鲜。
三周后，回到墨尔本，把胡子都剐了两遍，上称。
反弹了1斤！
心中的大石头这才算彻底落了下来，砸的我脚面子生疼。
回归墨尔本生活模式后，体重已经又开始呈现颓废萎靡状。
本以为小有成就，却恍然发现，身边的人都开始跑马拉松了。
方才明白，前方的一片殷红，不是与孤鹜齐飞的栖霞，而是实名大神们的车尾灯。
非要说心得，除了一只鸟可能会同时拉好几泡屎，大概还有两点比较主观的个人浅见：
第一是减肥和戒烟是两个截然不同的事情。
另外，路漫漫其修远兮，路还很长我人还有些方。
那些拉我入各种坑的哥们，鼓励我的朋友，以及羞辱我的朝阳群众，哪天革命成功了，我再发表获奖感言和感谢名单。
作为一个刚刚鼓起勇气走进教室的小学生，感到有一点幸运，因为这堂课只有缺勤，没有迟到
