研究人员发现，运动减肥并非适合所有人。美国亚利桑那大学研究人员在《国际肥胖症杂志》上发表文章说，在保持同样大运动量状态下，有的女性会瘦下来，有的反而会重几斤，这是由体内基因决定的。

先前有研究显示，人体内大约有30个基因与体重有关，这些基因有的影响胃口，有的控制人体储存脂肪的能力。有“肥胖基因”的人在运动后会感到异常饥饿，因此吃得比以前更多。

不过，研究人员说，可不要把这当做不锻炼的借口哦！携带“肥胖基因”的人不是瘦不下来，而是在减肥路上需要付出比一般人更多的艰辛。

所以，多做运动才是王道。锻炼除了能让体形变美外，对健康也大有裨益，比如能降低血压、令人身心愉悦。