位于天宁岛的塔加海滩（Tachognya Beach），拥有延绵的白色沙滩且水心不深，是游泳及浮潜的最佳选择。

奇妙的海底世界，让很多初次潜水的游客恨不得马上考个潜水执照畅游海底。此外，大型的浮游鱼类、鲨鱼、深海断崖及许多二次世界大战残骸，均可于小岛四周的海域找到，是不同程度潜水者的理想潜水地点。

在这里，祭拜“水神”是查莫洛人最为常见的一种仪式。饮食方面，有美味的查莫洛传统料理，如烤乳猪、生鱼片、红米饭、椰汁虾、B.B.Q.及可可椰子粽等。