脚底痛保健课堂

饮食要点：
1.补充维生素维生素B6、维生素C对钙质吸收和预防骨刺形成有帮助，宜多加补充。
2.多食含钙、含镁的食物 3.避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防机体恢复过程中发生障碍。护理要点1.经常用热水泡脚，促进足部血液循环，清洁脚部卫生，也可以预防感染于发炎。
4.平时常坐腿部拉伸动作，脚部蹬踏动作，增强足部张力。
4.长时间站立和行走，适当休息一下，避免对足部造成肌肉劳损。
5.有条件者，可辅以足底按摩等理疗，缓解炎症，减轻疼痛。指导要点 脚底痛患者在走路时疼痛明显，有的在脚部得到休息后可以减轻，而疼痛严重者，甚至不能下地走路，建议采取外敷脚膜定痛膏的外敷疗法进行治疗，并且为便于疾病的康复，建议注意以上保健知识

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足贴原理：
　　中医学理论认为，足部有三阴经和三阳经，足部受保健后通过三阴三阳传入相应脏腑。
　　足贴贴敷于足底，足底的相关反射区收到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够动力，保健元素在转运蛋白的作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排出体外。
　　机体内有害物质也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排出体外。两种形式相结合后，人体的毒素能有效排出体外，促进人的身体健康。

主要功能：
　1.排毒养颜，促进新陈代谢，增强免疫力。
　2.改善便秘、腹胀、清除口腔、足部及腋下异味。
　3.减缓疲劳，促进睡眠。迅速减轻足底及关节部位压力。
　4.清除体内杂质，抑制肌肤黑色素、粉刺、痤疮、肥胖、油脂分泌增长。
　5.抗氧化，促进血液循环，令肌肤白里透红健康有活力。

主要成分：
　　核心保健粉、天然竹酢精华粉、天然矿物微粉、枇杷叶、微量元素、维他命C、维他命E、桔精油等。

使用注意：

　只供外用，眼部、伤口及粘膜部位勿用
　婴幼儿、孕妇、皮肤过敏者慎用
　请于干燥处存放，并且避免儿童触及，本产品可调节女性生理机能，所以女性月经期可放心使用。

使用周期：

　1.由于人体长期积累的毒素要逐步排出，所以初次使用本品应连续贴敷，至少坚持一到三个疗程效果最佳（一疗程20-25天）
　2.毒素排净后，可于每周贴1-2次来巩固效果。
　3.各人身体状况不同，排毒反应，速度及用量也因人而异。

排毒效果分析：

　1.为什么水打上去也会变黑：
　　足贴是通过足底密集的穴位处抽取人体的毒素和湿气废液，因为抽取出的就是水状物所以与水打湿后的效果有些相似。
　2.使足贴变黑的会不会是汗水：
　　可以用正反两面贴两只脚，第二天可以看到正面的那贴因为足贴的作用变黑变油，而反面的那贴因为没有小孔足贴起不了作用还是没有变化，如果是汗水打湿的作用两贴应该都是湿的。
　3.足贴变黑会不会是温度的关系：
　　可以在足底和大腿处各贴一片，8小时后同样的温度足贴会不会出现相同反应，如果相同的温度下只有足底变化而其它的部位不变的话就不是温度的反应。