为什么非得擦干头发？湿着头发睡觉会有什么伤害呢？

1，伤害发质。

刚洗过的湿发，角质层处于膨胀状态极易受损。所以，如果湿发睡觉，头发与枕头之间的摩擦容易导致角质层脱落从而伤害头发。

2，头皮受凉。

由于头发之间还有水，湿发睡觉会让头皮受凉。头皮受凉不利于头部血液循环，引起脱发问题。

3，细菌滋生。

湿着头发睡觉就如同放置湿抹布不管一样。被枕头和湿头发包裹着的头皮会有大量的细菌繁殖，比如说霉菌。如果您感觉头皮有异味，那就是细菌繁殖的证据。

虽说忙碌了一天想早点休息，但千万不要湿发睡觉，否则头发不仅会产生异味，变得易断，还会因角质层受损而毛糙干枯。

减少头发损伤的干发方法干发方法主要有两种：用毛巾擦或用吹风机，但每一种利弊都同时存在。如果用毛巾大力擦头发，就如同湿发睡觉一样，膨胀状态的角质层也会因摩擦而受损脱落。而吹风机因为温度较高也会伤害头发。

那么有没有最好的办法呢？

“首先用毛巾压在头发上把水好好地吸出来，然后，用毛巾把头发包住擦干。接着用梳子将头发的水梳到发梢，再用毛巾包住头发擦一次。

毛巾擦过之后再用吹风机可以节省使用吹风机的时间。如果有朋友比较执着于只用吹风机，那么可以先涂上防水护发素进行护发。”

以上方法可以帮助大家将头发伤害控制到最小。如果时间来不及，没空用毛巾先擦的话，可以擦上护发素后再吹头发，既省时又减少了伤害！

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