最近听说了一句情话，叫做：

你放电的速度

比阳光还快

我完全来不及防晒

是不是被感动得酥酥软软啊~~~可是，荟诗必须告诉你，只有先做好防晒，在心动的人面前才能防shy呦！防晒不只是为了美白才做的事，夏天户外的阳光太毒，能造成皮肤诸多损伤，所以一定要认真对待~~~

下文列出了十大防晒误区，快来看看你犯傻了没~

1、即使耐水型防晒霜，也需经常涂

不存在所谓的“防水”或“防汗”型防晒霜。实际上，美国FDA已于2011年禁止在护肤产品标签上使用此类字眼。只能购买到耐水型防晒霜。在水中或出汗一段时间后，这些防晒霜也会流失。因此需要根据产品标签的说明，每40-80分钟重新涂抹。

2、防晒喷雾不能提供足够保护

对于户外活动人群，尤其是户外运动员，防晒喷雾似乎是最便利的选择，但喷雾产品喷在皮肤上的量不足，保护成分分散，液滴不能完全覆盖每一寸皮肤。

此外，EWG发出警告，许多常用的防晒喷雾包含有害成分，在使用中要避免吸入。

3、户外没阳光也要用防晒霜

太阳的紫外线很强大，可穿透云层，所以即使没有阳光，也存在风险。

由于大家普遍认为自己的皮肤在阴天是安全的，因此建议无论什么时候外出，即使是处于树荫之中，也要使用防晒霜来保护皮肤。

4、至少一盎司防晒霜才能覆盖全身

为了取得防晒霜的防晒效果，需要在皮肤上涂抹每平方厘米2毫克的防晒霜。这是个什么概念呢？如果成人涂遍全身，需要用28克的防晒霜。28克通常是一瓶防晒霜的1/4的量。也就是说全身需要用掉1/4瓶的防晒霜才能取得最好效果。

5、不要迷信防晒指（SPF）

根据据EWG标准，SPF（防晒指数）最高为50，所以任何标有SPF高于50的防晒霜，只能带给你虚假的安全感。

SPF30的防晒霜可阻挡97%的UVB。当SPF值升高，阻挡UVB的百分比不会升高很多。当你穿着泳衣，将1盎司防晒霜均匀涂于全身，SPF30与其它更高SPF值的防晒霜的防护作用相当。

6、不要使用含有害成分的防晒霜

推荐避免使用含有羟苯甲酮和棕榈酸视黄酯的防晒霜。研究发现，羟苯甲酮“中断激素系统”，而棕榈酸视黄酯可“触发损伤”并可能引起癌

不要使用含有阿伏苯宗的防晒霜，因为阿伏苯宗不稳定，容易分裂，从而失去阻挡紫外线的作用。

7、防护措施远不止防晒霜

选择防晒霜保护皮肤，应排在衣物防护、呆在荫凉处、选择外出时间（早晨或傍晚）这些措施之后。

8、选择活性成分主要为氧化锌的防晒霜

氧化锌是唯一一个FDA批准的广谱抗紫外线化合物，可有效防护UVB和UVA，包括对皮肤伤害最大的UVA1。

9、每天都要涂防晒霜

事实上，当外出时（而不仅仅是在参加户外运动时），暴露的皮肤每时每刻都需要保护。即使是不在夏天，也要涂防晒霜。人们最容易犯的错误，就是没有意识到皮肤一年四季都需要防晒。

10、晒伤不可逆

过度阳光暴露导致的皮肤DNA损伤是不可逆的。如果你将要长时间呆在户外，首要目标就是防止晒伤，因为晒伤增加了发生黑色素瘤的风险，而黑色素瘤很危险，可恶变为致命的皮肤癌。

所以，选择一款好的防晒霜是非常重要的呦~~

荟诗阳光乳SPF30PA++，高倍清爽不油腻，可以充分抵御肌肤免受外界污染物、紫外线的侵害，是这个夏季你最贴心明智的选择呦~~~

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加拿大荟诗

全球健康自然生活方式的倡导者

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