工具越来越发达，我们的脊椎却因此越来越脆弱。

大概就5年前吧，我们开始习惯每时每刻低着脖颈，盯着手机屏幕，坐着，躺着，站着，甚至走路时，刷啊刷啊，现在，麻烦来了。

浙江省中山医院最近有一项统计，腰、颈椎疾病目前年就诊量，已经达到大约四千例，并且在以每年30%~40%的量增加。

门诊还发现，现代人脊椎疾病的发病率越来越高，发病年龄越来越提前，目前最大的发病主体是45岁~50岁的壮年人群，还有20%左右是20~30岁的青年人，不良生活习惯是致病主因。

浙江省中山医院近日成立浙江省椎间盘中心，将原来的病床量增加了一倍。针对现代人的脊椎疾病，诊疗中心用上推拿、针刀、针灸、微创术等方式，为病人量身定治诊疗方案。

根据目前的统计，椎间盘手术后的病人有12%的复发率。国家级名中医，国家中医药管理局推拿重点专科副组长范炳华主任介绍，一项国家级临床研究课题显示，通过推拿、针灸等保守治疗，腰椎间盘突出症的治愈好转率在90%以上，尤其是对疼痛明显的患者，疗效达到95%。

今天，我们请钱报APP“名医在浙里”的推拿专家，从他们正在研究的国家级、省级重点课题，给大家介绍一下，非手术的保守治疗，是怎么解决颈腰椎病痛的。

颈椎病发作

一个月晕倒两三次

[病例1]

家住上城区43岁的朱玉平(化名)，3年里频繁出现无故晕倒的情况，“跑遍了杭州的各大医院，各种检查都做了，脏器没问题，大脑没问题，颈动脉没问题，就是椎间盘有轻度突出，吃药、吊针、理疗就是不见好，人就是要晕过去。”她说，每次快晕倒的时候就是感到心慌，还来不及反应就失去知觉了。

最频繁的时候，她一个月晕倒两三次，有时候饭后与老公一起下楼去散散步，不知不觉就晕瘫了，“我老公像背沙包一样把我背回家，躺个一两天才慢慢回过神来。”走投无路的朱玉平实在没有办法，跑到中山医院求助中医。

范炳华给她做了两样检查，多普勒超声提示椎动脉血流速增快，椎动脉血管造影发现两侧椎动脉第1段血管痉挛。“这是典型的椎动脉痉挛引起的小脑供血不足所导致的眩晕症，两侧斜角肌痉挛，刺激、挤压椎动脉是主因，血一时供不上，就会晕倒。”

怎么治疗

针对最容易被混淆的眩晕病，范炳华的研究团队做了15年研究，总结出“开源增流、补偿平衡、解痉通畅”的三部推拿法，目的是增加椎动脉的供血，使血流量恢复到最佳的状态，这项研究获得省政府两项科学技术奖。

腰椎间盘突出

整条左腿剧痛

[病例2]

32岁的大学老师张英(化名)说，自己活了三十几年都没有经历过这样的苦头。

去年11月份，她出现左腿疼的症状，一周之后，疼痛蔓延到整条左腿，有一天半夜被痛醒，她知道不能再熬了。去的第一家综合性医院，磁共振显示腰4、5椎间盘突出比较严重，医生说吃药、打针已经没法缓解了，得开刀做手术把突出的椎间盘拿掉。

做手术，她有点怕；家里亲戚术后出现复发，她更加犹豫了。听说躺躺会改善一些，就请假躺了一个月，谁知道越躺越不灵了，一个月已经发展到左脚没法走路的地步，脚疼到没法触地。

后来，她偶然在报纸上看到中山医院推拿科有一个国家重点课题，可以用推拿的手法治疗腰椎间盘突出。于是，今年过年前她找到医院。推拿科主任吕立江用“五步复位法”(“放松、牵拉、杠杆手法、卧位旋转、理筋法”的手法)给她治疗，重新把突出物和神经的位置调开。

在医院里休息5天，配合半个月的推拿、针灸治疗之后，张英已经可以正常上班，近半年来都没有出现太大的不适感。

怎么治疗

很多人都经历过腰痛，椎间盘诊疗中心主任万全庆说，腰不舒服，可以分为几种情况，自己可以有个简单判断——腰椎间盘膨出：腰部酸胀；腰椎间盘突出：会感到腿麻。还有许多人会感到腰痛，可能是炎症。

膨出和突出这两个类别的腰椎疾病，用推拿配合火罐、针灸的治疗都有很好的改善。腰椎间盘膨出，可以完全治愈，就是通俗讲的“推回去”；但是腰椎间盘突出，是不可逆的。

比较严重的情况，是腰椎间盘脱落——椎间盘掉在椎管里，或者半脱落状挂着。如果通过CT、磁共振等方式判定是这种腰椎间盘疾病，不能做推拿，只能做局部的肌肉放松，还需要配合药物的治疗。

除了能够推拿，椎间盘中心还有许多综合治疗的方法，比如用针刀。