有一位空姐朋友跟我说，飞机内是非常非常缺水的，在机舱上的乾燥，另外到了当地的天气和本来居住的天气的差别，也会对皮肤有影响，回来后，皮肤又要重新适应。感觉皮肤好忙呢！！！那在飞机上要怎么护肤呢？

有数据显示，机舱内的空气比塔克拉玛干沙漠还要

干燥3倍

而干燥的空气就会对我们的皮肤造成影响。另外，低湿度空气在飞机客舱内可以使皮肤变得干燥和瘙痒。如果你是敏感皮肤，那么在机舱内做好皮肤保湿更是关键。

保湿保湿保湿，再保湿！

保湿工作要从内到外，每一样都马虎不得

1、多多喝水

平时在地面上我们都被要求每日要喝八杯水，更何况在机舱内冷气一直开着会格外干燥，更是需要随时补充水分，这样可以让体内缺水的情况得到缓解。只有做到体内不缺水才能使得肌肤自然健康水润。

2、记住面膜是补水好帮手

飞机上面膜是保湿第一选择。原因保湿喷雾是不允许带上飞机的，如果你是小瓶装允许带上飞机。除了喷雾这时面膜就是你保湿的最好帮手了，最好选用强力保湿并且有舒缓效果的面膜，当然使用起来有点冰凉凉感觉的是最好了。

3、防晒才是王道

千万不要认为在机舱里是属于室内环境就没有辐射！事实上，飞机一般在海拔7000—12000米的空间飞行，而紫外线在海拔高的位置会更强烈。所以即便你在机舱内也会受到太阳辐射的损伤，对你皮肤的伤害也许比在沙漠还要厉害。因此做好防晒工作是首要问题，而且防晒霜指数至少要达到SPF30。

4、切勿忽视眼部肌肤

眼镜周围的皮肤是最为娇嫩的也是常常被忽视的地方，在飞机上无论是紫外线还是干燥都会对眼周肌肤带来不利的影响，最常见的是出现小细纹，而一旦催生细纹便很难逆转。所以眼部问题一定要注意。

5、嘴唇也需要补湿

唇部皮肤的厚度只有身体的三分之一，而且没有皮脂腺，不具备有保护功能的黑色素，所以对干燥的空气低温、冷风等环境特别敏感，容易变得干燥，而在飞机上的空调那么大，嘴唇也一定很干燥，这时候你就要拿出你的润唇膏了。

当然，还有以下这几点美人们千万不要做哦！

飞机上不要吃咸味点心

飞机上的食物对皮肤并不是很好。Baxt医生提醒：“花生和脆饼看起来美味，但其中所含的盐分易导致水肿。”我想你也不想一下飞机就是肿肿的你吧。这个时候水果、蔬菜沙拉类的零食是不错的选择，胡萝卜和苹果就是很好的皮肤保湿食物。

飞机上尽量不要带妆

小编真的不建议带妆坐飞机了。飞机内空气环境本身就不好，加上光线污染和缺水，如果是浓妆会增加皮肤负担，反而令肌肤出现缺水出油的状况，那么下了飞机各位美人就会更尴尬了。建议在飞机着陆之前20-30分钟化上淡妆或者直接在下飞机后好好在restroom画个美美妆吧。

最好不要用飞机上的水清洗肌肤

如果长途飞行的话，为了保养皮肤，中途会需要进行清洁护理，这个时候小编提醒你最好不要用飞机上的水清洁皮肤，原因很简单那是飞机水箱储备的水。所以爱美你麻烦自备温和的湿纸巾或者分装的卸妆水，方便又干净。

好了，最后睡个美容觉，等待下机后的美景吧！