母乳喂养，一个永远都讨论不完的话题，一个万千妈妈都关心的话题。以下是母乳喂养最新最全的知识合集，新手妈妈一定要耐心看完哦！

★ 开始母乳喂养的时间

在宝宝断脐半小时后，就可以开始让宝宝吸妈妈的乳头。宝宝越早吸妈妈的乳头，就能越快刺激乳汁的分泌，还能让宝宝从初乳中得到更多有益的抗体。

★ 良好的喂奶姿势及含入乳房

● 舒适的靠坐着（不必俯身贴进宝宝）

● 用一只手支撑你的乳房

● 将宝宝的头枕在手肘内侧，把宝宝的脚贴近妈妈身体

● 宝宝侧面向母亲身体与乳房同高并紧贴妈妈身体

● 用乳头轻触宝宝下唇中央，等宝宝如打哈欠般张开嘴

● 将宝宝身体更贴近妈妈，确保宝宝含入大部分的乳晕

★ 初乳与成熟乳的比较

初乳

◇ 第1-3天，浓度高且量少

◇ 较少乳糖、较少脂肪、较多蛋白质

◇ 抗感染、促进胎便排出、有助于预防疾病

◇ 每天约10-100ml

◇ 颜色呈鲜黄色

成熟乳

◇ 产后第10天，量多

◇ 满足宝宝的饥渴和营养需求

◇ 较多乳糖、较多脂肪

◇ 1至6个月平均每天约800ml

备注

◇ 第2-5天成为过渡乳，平均每天约600ml

◇ 早晨起来第一次的哺喂通常奶量较多

◇ 让乳房休息能增加奶量是错误的观念

★ 宝宝每天需要吸取多少的母乳

● 3月龄以内的婴儿

按需哺乳，每天不少于8次。3个月龄的宝宝，没有形成规律，生长发育迅速，同时妈妈也需要宝宝频发吸吮，加强乳汁分泌和排乳。

● 4-6月龄的婴儿

逐渐过渡到定时喂养，每3、4小时1次，每天约6次。宝宝在3个月以后身体能储存糖份，可以逐渐减少夜奶的次数，帮助婴儿形成夜间连续睡眠的能力。

● 7-9月龄的婴儿

开始吃辅食的婴儿，每天要吃4、5次奶，吃1、2餐辅食。

● 10-12月龄的婴儿

婴儿每天至少吃2、3次奶，可以吃软软的米饭、煮烂的面条、碎菜等食物2、3次。

● 1岁以上的幼儿

每天吃1、2次奶，350-500毫升，1岁以后可以适量喝些酸奶。2岁以内的幼儿，最好不喝鲜奶（巴氏消毒奶）和蜂蜜水。

★ 如何判断宝宝是否饿了？

● 宝宝会把手指或整个手放到嘴巴里

● 宝宝会张开嘴巴反复吐出舌头

● 申出舌头舔衣服舔肩膀

● 妈妈把手指放宝宝嘴边，因寻乳反射宝宝会想要吸

● 宝宝会用哭闹告知喂养者

★ 宝宝是否已经得到足够的奶水

● 吞咽声

在宝宝吸吮奶头1-2分钟后，应该听到宝宝不断吞咽的声音

● 喂奶时间

每次喂奶时间不需要超过20分钟，宝宝就能满足，安静入睡2-3小时

● 观察大、小便

宝宝稀糊便每天3、4次，小便8-12次，新生儿可以数尿布来计算

● 宝宝发育

宝宝体重和身长增长正常，第一周每天长30g。

特别提醒

以上数据仅供参考，家长们不要刻板的要求宝宝吃固定的奶量和次数。细心观察宝宝是不是吃饱，发现宝宝的饮食规律。

★ 吃母乳的宝宝需要喝水吗？

在喂奶的过程中，奶水的成份会有改变，较多水分的前奶可以止渴，较浓的后奶可以饱肚。所以纯母乳喂养的宝宝，在6月龄内，不需要添加水、果汁、菜水。但是当孩子因为腹泻、感冒发烧，丢失水分的时候，可以适当给孩子补充水分。

严重的腹泻，需要在医生指导下，给孩子补充口服补液盐，补充丢失的水分和电解质。

★ 如何解决宝宝溢奶和吐奶问题

6个月内的婴儿，容易发生溢奶，除了宝宝本身消化道发育不完善外，哺喂时，吞入过多空气，或哺喂过度，也可能引起溢奶。

溢奶

宝宝在打嗝、肚子或全身用力时，奶液反流，从嘴里流出，是溢奶。宝宝没有痛苦表情，没有呕吐的动作。

吐奶

宝宝在肚子受到压力，或者全身活动时候，奶液从嘴里吐出，是吐奶。宝宝表情痛苦，有呕吐动作，还可能伴有呛奶后的咳嗽。

解决办法

◇ 拍嗝排气

喂奶后，让婴儿头靠在母亲肩上，竖直抱起，轻拍背部，帮助排出吞下的空气。

◇ 避免过度刺激

拍嗝后，让宝宝安静休息，把孩子放在15度斜坡的床上，右侧卧位睡觉，不要做游戏或过度活动。

★ 如何处理常见的乳房问题

涨奶的处理

◇ 在喂奶前洗个热水澡或按摩乳房

◇ 挤出一些奶水，缓解涨奶的情况

◇ 增加给宝宝喂奶的领率

乳头疼痛的处理

良好的哺乳姿势可以预防乳头疼痛

◇ 停止喂奶前应先中断宝宝的吸吮

◇ 先喂比较不痛的一边

◇ 用清水清洗，使用纯羊脂缓解疼痛

乳腺阻塞的处理

如果乳腺阻塞，乳房会出现肿块

◇ 采用热敷

◇ 多休息、勤喂奶

◇ 哺乳时注意多更换姿势

★ 关于母乳喂养的常见问题

● 妈妈感冒可以给宝宝喂母乳吗？

可以的。但为了避免传染，在给宝宝喂奶时应戴上口罩，别对着宝宝打喷嚏。

● 妈妈发烧可以给宝宝喂母乳吗？

如果妈妈发烧、呼吸道感染等，只要不是急性传染病，可继续母乳喂养。

● 妈妈吃了药可以给宝宝喂母乳吗？

妈妈在哺乳期生病时，选择服用安全性较高的药物是可以继续母乳喂养的。选择药物时需告知医生仍在哺乳期内，听从医生的建议。

● 乳腺炎可以给宝宝喂母乳吗？

轻、中度的乳腺炎可以继续喂奶，如果喂奶是感觉疼痛难忍，可以用吸奶器挤奶后用奶瓶喂养。吸出奶水可以让乳腺炎得到更好的恢复。

● 宝宝吸乳时吃吃停停正常吗？

孩子的个性会表现在吸乳上，有的孩子吸乳快；有的孩子吸乳慢；有的吃吃停停，这都是正常的，每次吸乳时间不超过30分钟，一般乳量充足，20分钟宝宝就可以吃饱。

● 宝宝吸乳时边吃边睡怎么办？

如果遇到宝宝边吃边睡或含着奶头而不吸乳时，可用手指轻揉几下宝宝的耳垂，轻拉宝宝的小手指或小脚趾，或试试取出乳头等，刺激新生儿加快吸乳速度。

国际母乳协会推荐

母乳喂养的妈妈都是很伟大的，母乳的营养成分较完备，各种成分的配合比较适当，母乳喂养的宝宝更加聪明健康，但是母乳喂养的妈妈也会承受更多的痛苦。

[ 产品名称 ] Lansinoh纯羊脂万用霜

[ 产品规格 ] 40g/1.41OZ

[ 产品产地 ] 澳大利亚

[ 产品用途 ] 乳头皲裂、皮肤干燥、嘴唇干裂、尿布红疹、割伤、烫伤、皮肤擦伤等

特点一

特别为哺乳开发，是目前唯一通过医院临床试验，对因母乳喂养而产生的乳头疼痛、皲裂起到加速治疗效果的局部使用产品。

特点二

使用目前世界上最纯净的羊毛脂，它可以减缓皮肤自然水分的蒸发，为皮肤提供一道屏障，使皮肤能够在其保护下恢复。同时对缓解疼痛有立竿见影的效果，它能促进皮肤健康，防止继发性感染。

特点三

纯净安全，无防腐剂，哺乳前无需擦掉，是国际母乳协会唯一推荐及认可的局部使用产品。

特点四

Lansinoh还可以用来缓解干裂的嘴唇、宝宝的尿布红疹，（肘、膝、脚后跟等）干燥的皮肤以及用于割伤、烫伤、皮肤擦伤等。它绝对是家庭必备的万用霜！

[ 使用方法 ]

孕36周后即可开始使用，涂抹于整个乳头，为乳头做牵引的动作，提前适应被牵拉的感觉，也可避免乳头凹陷影响产后喂养。

产后在哺乳完视个人需要使用，用清洁后的手取少量Lansinoh在手指间轻揉，并涂于整个乳头，在下次哺乳前不必清洗。

[ 小贴士 ]

若在使用Lansinoh后24小时内，疼痛不能得以任何缓解，建议你询问顾问或医生。因为如果你是因鹅口疮（念珠菌）或细菌感染引起的乳头疼痛，Lansinoh并不起治疗作用。

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