生完娃，随着时间的推移，哪儿哪儿都恢复了，唯有这妊娠纹成了奶妈的烙印，我的肚皮、大腿、屁股都中招了。。。哎，说多了都是泪啊，怀哥哥的时候一直在抹油防护可是也架不住我成天吃啊吃，整个孕期胖了50斤，OMG，现在想想都觉得自己很傻很天真。
还想穿小短裤？NO!
小短裙？NO!
比基尼？？NO!NO!NO!
其实妊娠纹可以预防，虽然不好消除，也可以通过方法减轻，如果你在孕期中请务必看完这篇，真爱自己远离妊娠纹。如果你已经中招，也请仔细读完，后面有一些帮你减轻和淡化的方法。
每个女性怀孕后都会生活在幸福的期待中，可等待宝宝降生的过程中，也会有个大烦恼困扰着爱美的妈妈们，那就是讨厌又难缠的“妊娠纹”！
妊娠纹跟个人体质及家族遗传有关系大概80%的孕妇都会出现，有的人涂药并没多大作用，而有些人就是不会有，没涂过任何药膏也不出妊娠纹，这时候我特别想说，投胎很重要，就和很多妞儿怎么吃都吃不胖一样，相当气人！当然世界上没有哪个孕妈不想逃离妊娠纹的魔掌，那让我们先来了解一下它究竟是什么鬼…
妊娠纹的出现主要就是2个原因，激素分泌变化，还有身体变胖。
妞儿们在怀孕的时候雌激素大增，然后呢一种叫做皮质醇的东西也大增，这东西会有啥作用呢，就是抑制真皮层的弹力纤维生长，还能促使弹力纤维分解。
最终的结果就是皮肤弹性下降了，再加上咱们的肚子越来越大，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，到一定程度后，皮肤弹性纤维出现断裂，皮肤表面就会出现粉红色或紫红色的妊娠纹了。
当怀孕超过3个月时，腹部就开始变大
生完娃之后，断裂的弹性纤维自己是不会恢复到以前的状态的，但是会渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。
PS:这不是俺的肚子啊，我的长在比较下面的位置，庆幸下没有这么多，没有这么难看。。。（包妈，你是怎样的心理啊）
哪里长肉多哪里就会出现，肚子、大腿内外侧、臀部是重灾区。包妈我就是血淋淋的实践者。
很不幸，妊娠纹一旦出现就不会消失！
看上去很恐怖，虽然不能消失，但没说不能预防哈！
大的原则就是控制体重，并且增加皮肤弹性。
简单的说就是“管住嘴，迈开腿”，控制、减缓肚子增大的速度，其实这点不仅对妊娠纹适用，为了孕妇和胎儿的健康，也应该坚定的执行。
大家可以自行百度一下“孕期体重增长标准”按标准观察自己的身体，怀弟弟的时候我有了经验教训，体重控制的比较好，妊娠纹没有加重，也没有在新的位置长出。
注意孕期有个小的误区，就是觉得可以多吃水果，其实这样不但容易糖分过高，也会造成体重增加，医生嘱咐每天吃的水果的量就你的一个拳头大小就可以了。
按摩皮肤，然后涂抹一些防妊娠纹的油也是必备功课，这事必须让爸爸干，省心又增进感情，绝对一举两得。
注意，整个肚皮、屁股、大腿内外侧是重点保护对象，一定要涂，有的人手臂和胸部也会有妊娠纹，涂不涂还是看自己喽。
托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯，理论上也会减少妊娠纹产生的几率。
这东西我买了但是没有使用，主要觉得麻烦，出门带也不好看，你们自己看着办哈。
洗澡时水温过高容易刺激皮肤，不利于皮肤健康，所以洗澡时最好用温水。
我又中招了，我特别爱用烫水洗澡，觉得那样才过瘾，才舒服，其实长期这样对皮肤的伤害也蛮大的。
虽然按摩霜只能作用于皮肤表面，并不能到达内层组织，只能起到辅助的作用，但是对防止妊娠纹还是有效果的。
那些昂贵的护理油仁者见者智者见智吧，我觉得橄榄油就可以，没有乱七八糟的化学成为，便宜又省心。
关于按摩霜的使用，要注意以下几个要点：
怀孕前3个月腹中胎儿还有不稳定，建议不要用任何预防妊娠纹产品，也不要对腹部进行按摩，以免产生不良后果。其实，这时的胎儿很小，并不会造成内层皮肤拉伸与断裂，无需过度担心。
既然前3个月不能用，哪什么时候开始用最合适呢？答案是怀孕6个月左右为最佳，当然如果胎儿过大或是双胎妊娠也可再早点使用。
怀孕6个月时胎儿进入迅速生长的阶段，7个月之后就极易长妊娠纹了，而最危险的时期是生产前1个月，这1个月内胎儿体重会增加1公斤左右，肚子急速增大，所以要特别注意。
妊娠纹最常见的部位为腹部两侧下方、臀部及大腿上部两侧，橄榄油也不贵所以每个部位都照顾到哈。
写到这里我还要说一个残酷的现实，控制体重，涂按摩油，运动，这些你都做到之后也有可能还是出现妊娠纹，所以，谋事在人成事在天，淡定，淡定！
目前看来最靠谱的就是激光治疗，当然也可以选择手术治疗(感觉有点夸张哈)，抹药也能缓解但是效果据说不明显，另外激光虽然效果最好，但是对陈旧性的妊娠纹，效果也打折扣，所以还是预防为主，另外产后如果对妊娠纹很在意，尽快激光治疗别拖着。
还有维A酸对膨胀纹也是有效的，但是有很强的致畸副作用，所以孕期一定不要用！
妊娠纹重在预防，控制体重增长很关键；
再高级的防妊娠产品，也要在怀孕3个月后就开始抹，等妊娠纹出现再擦肯定来不及；
虽然是否有妊娠纹有家族史的因素，但不能掉以轻心，及时防范是必须的；
已出现的妊娠纹很难彻底消除，可以激光治疗，但不能乱吃药。
总之通过各项积极预防的措施，让你的皮肤弹性跟得上肚子生长的速度，妊娠纹就会不出或少出。
就算真长了，就算真消不掉，麻麻们也不必有心理负担，这是宝宝来到人世带给你的勋章，任何人都不能因此质疑你的美丽！
