核心提示：

秋季气温下降舒适宜人，很多女性认为细菌不再像夏天那样活跃，不容易感染细菌，不用担心感染妇科炎症，这是一种错误的观念。其实，由于天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大等原因，秋季也是妇科炎症高发的季节，更应该注意私处护理。

　　加强锻炼，提高免疫力

　　生活节奏快，工作压力大，令许多职场女性处于亚健康状态，身体抵抗力变差，病菌也会乘虚而入。秋季冷热交替，容易感冒，免疫力进一步下降，阴道内的“致病菌”也容易复发。建议职场女性劳逸结合，加强身体锻炼，提高自身免疫力。

　　注意衣物清洁卫生

　　预防妇科炎症，保持私处的清洁干燥非常重要。女性私处长期处在潮湿温暖的环境下，特别适合霉菌繁殖，当有害细菌占上风时，就容易患上妇科炎症。所以应该选择透气性好的棉质内裤，每日一换，单独清洗，并且在阳光下晒干。平常生活中，被褥也要经常晾晒，室内要通风。

　　勤换卫生巾

　　经血中有丰富的营养物质，容易成为细菌滋生的“培养基”，长时间不更换卫生巾，会使卫生巾上的有害细菌进入阴道，破坏阴道的生态环境，久而久之就会患上妇科疾病。所以，卫生巾要勤换，建议每隔2-3小时更换一次。

　　正确清洗私处

　　普通沐浴液和香皂大都呈碱性，PH值基本在7以上，容易破坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病。在清洗私处的时候，最好选用PH值在4-4.5之间的女性专用护理液，如ABC卫生护理液，它接近阴道的PH值，不会对阴道环境造成破坏，而且能够有效的清洁私处。

女性私处如何清理最健康

女性私处健康，这直接影响着女性的身体健康，这也关乎这夫妻之间的健康性生活，很多女性过分的注重卫生，反而这还导致其它疾病的发生，教会大家正确的私处清理方式，让女性的生活更加健康。

　　私处如何清理最健康

　一、使用大量私处清洁用品冲洗私处以治疗宫颈糜烂

　　有些妇科疾病深深的困扰着很多女性的身体健康，其实在日常生活中，在治疗宫颈糜烂的时候，大家在清洁阴道的时候，一定要注意很多问题。在护理与治疗当中，这需要更好的保护好阴道黏膜，维护好人体的自洁系统。

　　在治疗这种疾病的过程中，大家不宜使用含有大量刺激性的阴道冲洗液，这能够起到保护外阴干燥的情况，这也是使用洗液造成局部感染的最直接方式。

　　二、酒精清洗外阴

　　大家也知道这是一个很好的生活尝试，使用酒精能够很强的杀菌，但是对于酒精来清洗外阴是否合适呢?外阴娇嫩的黏膜过于脆弱，如果使用酒精来清洗，这很容易造成皮肤造成强烈的刺激，所以不太建议使用这种方法来清洗外阴。

　　三、中药洗剂安全清洗

　　大家也知道中国最为传统的药草其实也同样具有很强的清洗作用，在中草药中具有能够清热、解毒、消炎的效果，大家也知道在医生的指示下使用。虽然大家也知道其中草药的保存期不是特别长，这也很容易变质发霉，所以使用中草药来清洗的人群，大家放心使用吧!

　　四、高锰酸钾私处清洁用品消毒会更加的彻底

　　因为在一般正常情况之下，在阴道内存在着大量的阴道杆菌，这能够把把细胞中贮存的糖原分解成乳酸，这样会让阴道内形成一种不利于病菌生长的环境。

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