关于口腔溃疡，未学营养以前不知道是咋回事，其实口腔溃疡是B族维生素缺乏的显著症状。另B族维生素的缺乏还将导致其它身体疾病，症状表现不一，现将相关资料整理如下，与大家分享！

1、身体长期、严重缺乏B族维生素是导致癌症、肿瘤的重要因素之一。

2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化都是因为缺乏B族维生素。

3、痔疮是因为缺乏B族维生素引起的

4、女性的宫颈糜烂也与缺乏B族维生素有关

5、通常所说的「上火」就是B族维生素短期、急剧缺乏症。

轻微缺乏B族维生素人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状：

首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀，随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，这即是口腔溃疡和痔疮。

如果长期缺乏B族维生素，那么人体其它部位也会出现同样的症状。

为什么缺乏B族维生素会出现充血、肿胀呢？

主要原因在于血管，构成血管壁的细胞离不开B族维生素，当缺乏B族维生素时，血管壁（主要是毛细血管，管壁本身就很薄）开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，就是脑溢血。

为什么缺乏B族维生素会出现溃疡呢？

同样的道理，构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要B族维生素，当B族缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡。

发生在食道，就是食道溃疡，

发生在胃里，就是胃溃疡，

发生在肠道，就是肠道溃疡，

发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。

溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。充血、肿胀长期、持续发展下去就会凸出组织、器官的表面，形成肿瘤，肿瘤发展到最后阶段，表面糜烂，反复感染、化脓，内部细胞疯狂增生，这就是癌症！

所以说，癌症是人体长期、严重缺乏B族维生素，各种组织、器官功能即将衰竭，总崩溃即将发生的征兆。

这也就合理解释了为什么把癌变部位完全切除了，仍然避免不了癌症的扩散和复发，不是癌细胞扩散了，而是组织和器官相继陷入崩溃了！

当然身体还需要其它营养素协同作用。

美国‍Isotonix Advanced B-Complex 复合维他命B族

主要功效：

维护心脏功能，健康的神经系统与皮肤,帮助酵素在身体中执行各种不同的分子转换过程。维他命B群对于碳水化合物、脂肪与蛋白质的新陈代谢有着积极的作用.

复方维他命B能帮助维护心脏功能，健康的神经系统与皮肤。 维他命B群亦可促进身体能量的代谢。 维他命B群包括硫胺素（维他命B1）、核黄素（维他命B2）、烟硷酸（维他命B3）、泛酸（维他命B5）、盐酸比哆辛（维他命B6)、生物素、叶酸及钴胺素（维他命B12）。维他命B群中的每一个维生素都扮演着特殊的角色，帮助酵素在身体中执行各种不同的分子转换过程。维他命B群对于碳水化合物、脂肪与蛋白质的新陈代谢有着积极的作用。

维他命B群本身不提供任何能量，只有碳水化合物、脂肪与蛋白质是可以产生能量的营养物。然而，人体必须补充维他命B群（维他命B1、B2、B3、B5及生物素），作为辅酵素来帮助酵素促使这些营养物释放出其能量。缺乏维他命B群，身体会无法有效地运用碳水化合物、脂肪与蛋白质所提供的燃料或能量。

维他命B6在帮助酵素代谢氨基酸方面起着重要的作用，其中包括参与红血球中血红素含铁部分的形成及许多其它反应。 维他命B6同时能帮助维护健康的神经系统。

叶酸参与新基因细胞的合成。 诸如胎儿这类快速成长的组织，其红血球细胞快速的形成与再生，都需要叶酸的摄取与补充。维他命B12是正常神经细胞活动所不可或缺的营养素。

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