营养平衡对中老年人的健康至关重要，营养平衡的关键是补充营养短板，α-亚麻酸是所有人群的营养短板。

世界卫生组织（WHO）、中华人民共和国卫生部、中国营养学会等于2000年一致认定α-亚麻酸是Ω-3系中人体唯一必须脂肪酸！

α-亚麻酸是构成细胞膜和生物酶的基础物质，对人体健康起决定性作用，不仅可以活化大脑细胞，修复受损的神经细胞，活化残存的神经细胞，还可以清除大脑慢性炎症。对中老年人的健康特别有益。

益处一：α-亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，其独特之处就是：其它脂肪酸在体内容易堆积，而α-亚麻酸不仅不会堆积，其代谢物EPA可以有效防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉的粥样硬化形成和发展、帮助预防心血管疾病的发生，因此被誉为“血管的清道夫”。

益处二：随着年龄逐渐增大，各种器官功能都在衰竭，有很多中老年人都会出现记忆力减退，思维能力变慢等症状，更为严重的就会出现阿尔兹海默病的症状，而亚麻籽油中的α-亚麻酸是大脑发育离不开的母体，坚持补充α-亚麻酸可以延缓大脑的衰老退化，在一定程度上降低上述症状的发生几率。

益处三：科学研究发现，α-亚麻酸可清除体内自由基和延长过氧化物歧化酶的半衰期，并提高人体体液免疫，促进免疫球蛋白的产生，增加抗体的产生和分泌，从而使人体免疫力得到显著提高。

益处四：亚麻籽油中的α-亚麻酸可以缓解便秘，缓解肠胃综合症，促进脑内新蛋白生成，调节脑内单胺类神经递质水平，从而使脑内细胞得到充分休整，克服焦虑，提高睡眠质量。

益处五：α-亚麻酸对风湿、类风湿性关节炎、慢性鼻炎、慢性前列腺炎、特异性皮炎等各种炎症介质和细胞因子有抑制作用，且没有不良反应。

益处六：α-亚麻酸可促进胰岛细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中维持稳定，降低靶细胞对胰岛素的抵抗，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性。α-亚麻酸可调节脂类代谢，抑制并发症，降低酸、酮中毒的机率，减少糖尿病的发病几率。

七次获得诺贝尔奖提名的巴德维(Johanna Budwig)博士发明了亚麻籽油食疗法，在欧洲和北美洲，该疗法用来预防和治疗：癌症、动脉硬化、中风、心血管梗塞、心律不齐、肝功能退化、支气管哮喘、肠胃不适、胃溃疡（中和胃酸）、前列腺肥大、关节炎、湿疹以及各种皮肤病、老人病（改善各种常见的病痛）、脑（增加活力）、免疫系统失常（多发性硬化，狼疮等）。

巴德维食疗配方：

1勺冷榨亚麻籽油+1/4杯新鲜奶酪；对于病患，用量建议增加到3倍；

或者：冷榨亚麻籽油45克+纯乳清蛋白粉（不含大豆蛋白）20克+酸奶（奶酪）30克混合调制，然后加入适量蜂蜜或鲜榨果汁等，调匀后即可食用。

关爱父母健康，从聖地博格亚麻籽油开始！