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有史以来，过敏族从没有这么壮大过。德国有几千万名过敏大军，美国数据显示55%的人至少对一种过敏原有过敏反应，我国过敏症是第六大慢性病。过敏的人多了，尤其是从小不过敏、现在才过敏的成年人越来越多，这也是医学界关注的方向。
过敏警讯TOP7
如果出现下面的症状，你有可能过敏了，赶紧看医生吧，别拖得更严重了。
1.经常鼻子发痒。进出空调房或温差大的早晨夜晚，鼻子容易搔痒难耐、狂流鼻涕。
2.熊猫眼。黑眼圈跟过敏严重度有相关性，台大医院研究发现，67％过敏性鼻炎的人有黑眼圈，且下眼袋的颜色较黑，面积也较大。
3.鼻塞很久都没好。感冒引起的鼻塞，通常一个多星期会好。如果持续鼻塞，很可能是过敏所致，容易并发鼻窦炎、鼻息肉、睡眠障碍、气喘或头痛。
4.呼吸时有咻咻声。尤其运动过后明显，且经常反复发作，很可能是气喘性过敏。
5.皮肤非常痒。皮肤发痒，搔抓引起疹子，又导致更痒，恶性循环。
6.荨麻疹。皮肤出现疹子，很像被蚊子叮过之后的肿块，一段时间会消退，那可能是荨麻疹。
7.疲倦无力。过敏反应也可能让免疫系统过亢，也会让人疲累。
六成人不知道自己过敏
我们通常认为，过敏是小孩子的事，天生过敏体质，如果小时候不过敏，长大后有了症状也很难想到可能是过敏。
安妮35岁那一年经常感冒，一咳就个把月，晚上常常不能躺着只能坐着睡。她的私人医生发现不对劲，经检查后确认是过敏性哮喘，在这之前她只觉得自己怎么经常感冒咳嗽。临床中西医生都有所发现，像这样的案例愈来愈多，大约六成人不知道自己过敏，常常不去看医生，自己服药。就算看了医生，也会因挂错了科室，以及成年后发病，影响医生的判断。过敏免疫科医生常接到其他科转来的患者，有的做了CT、查了心脏，最后才怀疑是不是过敏。
过敏，是一种免疫反应。我们都知道有个免疫系统，感冒了，我们会说免疫力下降了。那么，免疫到底是什么呢？它是我们身体里的保护装备，而且是第一道防线，有很多成员，包括皮肤、消化道、口咽部、鼻子。既然是我们身上的器官，免疫系统也就和人一样会出错，首先它会亢进，异常兴奋，不停地想表现一下，对外来物质不正常的攻击，正常的也想招惹，这时就出现了过敏反应。
从前你接触的东西不过敏,但突然的，你会对它发生过敏反应吗？答案是会。举例来说，一个雨水桶，经过很长的时间已经积满了水，现在会发生什么情况？只需滴上几滴水，桶中的水就立即溢出来。免疫系统也是如此，它成年累月地与各种各样的刺激物质周旋，最后即使多一个分子，免疫的“水桶”也会溢出水来。
开始过敏，可能是这几个意思
1、你压力太大了
美国俄亥俄州立大学医学院研究发现，在压力焦虑下完成工作任务，压力荷尔蒙会刺激免疫球蛋白E(IgE)，压力愈大，刺激生成愈多。一旦IgE在人体血液内的浓度偏高时，容易引起过度免疫反应，通常属于第一型的过敏反应，像是气喘、过敏、异位性皮肤炎。
2、你的内分泌乱了
免疫系统、神经系统、内分泌系统，这哥儿仨是绑在一起的，一荣俱荣一损俱损，如果你不开心了、荷尔蒙出现变化了，过敏也可能出来捣乱。
3、你最近接触了太多的化学品
很多人的过敏都是在某一次装修后发现的。后天过敏和环境因素关系密切，其中化学品是最复杂、最不可琢磨，又最难确认的。
4、卫生假说理论
这是一种还未经证实的理论，从小生活环境过于干净，长大后对过敏原或刺激物更敏感。美国疾病管制预防中心指出，美国人食物与皮肤过敏的案例近年迅速攀升，食物过敏从1997年的3.4％增至2013年的6.1％；皮肤过敏从7.4％增至13.5％。而且，家庭收入愈高的人群中，过敏增加愈多。
7条好办法打造低敏感生活
1、过敏别喝酒
酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。有过敏的人，最好少喝酒以及含酒精的饮料。
2、洗床单用热水
床单被套可说是孳生尘螨的温床，成年人一天脱落的皮屑可喂养超过100万只尘螨。超过摄氏60度的温水才能杀死尘螨。建议将洗完的衣服在太阳下暴晒，或者用干衣机烘20分钟，或者干脆换一台能用热水的洗衣机。
3、清洁空调滤网
许多办公室都有密闭空调，但很少清理空调滤网、散热片，容易滋生霉菌。儿童过敏检验过敏原，九成以上都是尘，随着年龄的增大，对霉菌过敏的比例愈来愈高。使用前，用空调消毒剂对空调滤网、散热片彻底消毒，使用过程中每两个月消毒1次。
4、室内除尘
完全使花粉不入侵进房屋之中，很遗憾，难做到。因此：每天擦地板或吸尘！真空吸尘器应安装有细小灰尘或花粉过滤器，否则花粉不留在吸尘器中，而飞扬在整个室内。沙发和椅子也应定期吸尘。
5、你家的绿植对吗？
让你过敏的，不仅是户外飞扬的花粉，也包括一些沉默的绿植。比利时一项研究指出，超过75％对干草或花粉过敏的人也会对至少一种常见的室内盆栽植物过敏，例如榕树、木薯、常春藤、兰花、棕榈、蕨类等。
6、不在室内池游泳
因为室内游泳池含氯，持续待在含氯环境会伤害皮肤、眼睛以及呼吸道。一项发表在国际《儿科》期刊的研究指出，经常在含氯的室内游泳池游泳，过敏发作的几率是没有在含氯环境下游泳者的3~7倍。
7、不要仅在早晨洗澡
过敏体质的人，如果晚上不洗澡就窝到床上睡觉，早上起床才洗，当心，这个坏习惯可能让过敏经常找上门。在外面一整天，粉尘会大量沾染在头发、身体、外套、鞋子上，容易把过敏原带回家。
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