2015年3月13日，电视剧《北上广不相信眼泪》副导演李晓在家中自尽离世，这个在朋友眼中“开朗风趣、正能量”“腼腆善良”的好兄弟，却在生前饱受重度抑郁症的困扰。
往前倒推半年，2014年8月11日，好莱坞著名喜剧大师罗宾·威廉姆斯也因同样的原因，结束了自己的生命。在他生前的作品中，曾多次饰演指引青少年走出迷茫的心灵导师，然而在现实生活中，他却无法捕获折磨自己的心魔。
4月1日，是哥哥张国荣的12周年忌。2003年4月1日，他从香港文华酒店24层纵身跳下，留下寥寥片语“Depression（沮丧、抑郁）。我一年来很辛苦，不能再忍受。我一生没做坏事，为何这样？”
2002年，崔永元离开了让他成名的央视《实话实说》栏目，当时外界对他此举一片哗然，甚至有声音称他“脑子病了”。3年后，在《艺术人生》的访谈中，他向观众坦承，当时生病的不是脑子，而是心：“我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。”
连崔永元自己也没有想到，他的这次发言让抑郁症——这个在当时还未被中国公众所熟悉的词汇广泛地传播开来，也成为很多人认识、了解抑郁症的起点。
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
现实生活中，我们身边的抑郁症患者似乎很少见，但是亲人朋友偶尔间歇性的情绪低落、头痛、失眠、乏力、憔悴、懒散、烦躁、困倦等症状应该不少见。很多人对此束手无策，眼见亲人朋友焦灼难安却无从相助。孰不知，这些都是神经系统出问题的症状！
Isotonix维他命B族特别配方
Isotonix维生素B能帮助维护心脏功能，健康的神经系统与皮肤。维生素B群亦可促进身体能量的代谢。维生素B群包含硫胺素（维生素B1）、核黄素（维生素B2）、烟酸（维生素B3）、泛酸（维生素B5）、盐酸比多辛（维生素B6）、生物素、叶酸及钴胺素（维生素B12）。维生素B群中的每一个维生素都扮演着特殊的角色，帮助酵素在身体中执行各种不同的分子转换过程。维生素B群对于碳水化合物、脂肪与蛋白质的新陈代谢有着积极的作用。
维生素B群本身不提供任何能量，只有碳水化合物、脂肪与蛋白质是可以产生能量的营养物质。然而，人体必需补充维生素B群（维生素B1、B2、B3、B5及生物素），作为辅酵素来帮助酵素促使这些营养物质释放出其能量。缺乏维生素B群，身体会无法有效地运用碳水化合物、脂肪与蛋白质所提供的燃料或能量。
维生素B6在帮助酵素代谢氨基酸方面起着中华更要的作用，其中包括参与红血球中血红素含铁部分的形成及许多其他反应。维生素B6同时能帮助维护健康的神经系统。
叶酸参与新基因细胞的合成。诸如胎儿这类快速成长的组织，其红血球细胞快速的形成与再生，都需要叶酸的摄取与补充。维生素B-12是正常神经细胞活动所不可或缺的营养素。
水溶性维他命B-12，是一种含钴的矿物质维生素物质，有助于人体长寿，它无法经由人工化学合成，必须靠成长，如盘尼西林必须在细菌或微菌中培养成长。
B-12有利于神经系统组织、糖类、脂肪、蛋白质新陈代谢，因为B-12与四种氨基、平托酸和维他命C相互关系密切，所以它能帮助身体内脏的功能，更能帮助叶酸合成体素。
维他命B-12单独在肠胃是很难吸收的。人体缺乏B-12通常只因缺乏一种或多种胃液来帮助吸收，甚至本身根本就没有吸收的能力。吸收B=12的能力会随着年龄的增加而降低，铁质、钙质、维他命B6的缺乏也会影响维他命B-12的吸收。吃素者通常在饮食中含B-12量低，而叶酸较多，以至遮掩了B-12的缺乏现象，B-12目前没有中毒现象报道，即使是使用大剂量。
缺乏维他命B-12时的症状及影响
B-12缺乏现象可能延至5-6年，在人体供给自然食物受限后5-6年才被发现，缺乏维他命B-12通常是由于缺乏一种内在因数影响B-12的吸收。缺乏症状刚刚开始出现在神经系统，例如有腿、手部酸痛、软弱、消失反射和感觉，走路困难、说话口吃、四肢急动。缺乏B-12会引起脑部伤害，有点像精神分裂症。
脑部受损可由下列症状看出：口腔溃疡、麻木或僵硬、一种死亡的感觉、刺痛、针刺感、忽冷忽热。
对治疗疾病的有效成果
可治疗恶性贫血，这种疾病是由于骨髓中缺乏红血球引起的，一般恶性贫血病人无法由口服方式吸收到维他命B-12，多半采用注射。因大部分口服维他命是颗粒状，不能快速吸收。
B-12可帮助红血球细胞成熟到某一程度，而后蛋白质、维他命C及叶酸则可帮助细胞成长使之成熟。B-12和叶酸一样，在治疗肠道口炎性腹泻非常有效，在内科医学杂志上也有提过B-12用于治疗骨性关节炎的报道。骨性关节炎也是一种关节退化疾病和骨质疏松，骨头软化症。
有一种叫烟草弱视，那是吸烟草太多引起的视力模糊，看不见视力衰退现象，可用B-12治疗。不管病人是否戒烟，用B-12治疗可治疗黒视、头痛和远视。
维他命B-12可解除下列症状
疲倦、神经激动、记忆轻微减退、不能集中注意力、精神颓废、失眠和失去平衡。维他命B-12也能很成功的治疗肝炎、滑囊炎和气喘及小孩神经系统。
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