美国是一个多时区国家，从东向西依次是西五时区、西六时区、西七时区和西八时区，一共4个时区，每个时区对应一个标准时间。从西向东分别为

西部时间（太平洋时间）（PST）（西八区时间）

山地时间（MST）（西七区时间）

中部时间（CST）（西六区时间）

东部时间（EST）（西五区时间）

在美国的阿拉斯加州和夏威夷州还有两个对应的时区，即西九时区和西十时区，分别为阿拉斯加时间（AKST）（西九区时间）和夏威夷-阿留申（HST）（西十区时间）。

这6个时间，按照“东早西晚”的规律，各递减一个小时。

另外值得注意的是，在美国，有些州被分在不同的时区里，出现一个州有两个时间的现象。如佛罗里达州、田纳西州、肯塔基州、印第安纳州、德克萨斯州、内布拉斯加州、南科达州、北科达州、爱达荷州、蒙大拿州。申请这些州的学校时，需要特别注意时间问题，多留个心眼。

西部标准时间区PST(太平洋标准时间区Pacific Standard Time)：较中国时间慢16小时。

山地标准时间区MST(Mountain StandardTime)：较中国时间慢15小时

中部标准时间区CST(Center Standard Time)：较中国时间慢14小时

东部标准时间区EST(Eastern Standard Time)：较中国时间慢13小时

每年4至10月为夏令时期，时钟需往前拨快一小时，分别差15，14，13，12小时。