中华医学会会长、中国工程院院士钟南山曾指出，阴霾空气诱发的肺癌已超过烟草带来的危险，成为诱发各种呼吸道疾病的重要“杀手”之一。亚太地区抗衰老学会主席萧强教授也认为，外界环境中的电离辐射、氧化性环境污染，常会诱导异常自由基的产生和蓄积，导致老化。

世界卫生组织曾公布，世界上有10亿人正经受着精神疾病的折磨。有调查显示，中国精神疾病的发病率已超过了心血管疾病，高居首位，严重影响着人们的日常生活。

“是药三分毒”，长年累月地服用药物在治疗某种疾病的同时，也会给其他器官带来伤害。

“久视伤血，久行伤筋，久卧伤气，久坐伤肉”。加上现代人工作压力大，生活节奏快，熬夜加班、饮食不正常等导致了代谢紊乱毒素排泄不畅，这也是肠癌越来越多的重要原因。

虽然理论上人类最少也能活到120岁，但大多数人的生命车轮总是在行进到大半时便戛然而止。据世界卫生组织最新公布的数据表明，中国人平均寿命为：男性71岁，女性74岁。还有好多人20多岁亚健康，30多岁心态老，40多岁患脂肪肝、冠心病，50岁病来如山倒，60多岁人去楼空。亚健康，疾病年轻化，已成为当今社会普遍现象，近年来癌症更是猖狂，很多名人明星在人生刚刚起步就戛然而止。

没有了生命，什么都没了，梦想、人生、情感……彻底被清空。生命是一条单行线，没有健康做保证，一切枉然。

用经济学上的“木桶效应”理论解释人为什么活不到理论上的“天年”。人体包括脑在内有几个重要的功能器官，比如心、肝、脾、肺、肾等内脏，在漫长的生命活动中，其中任何一个器官功能衰竭，都会成为“木桶上最短的那块木板”，人的生命活动也将终止。“人体有些器官出现问题可能无伤大雅，但一旦以上提及的这些器官出现障碍，后果就相当严重了。这是因为心脏是生命的‘发动机’；肝脏是解毒器官；肺支撑人的呼吸功能；脾造血；肾排毒；大脑指挥行动。可以说，它们是维持生命最重要的几大器官。牵一发动全身，人体酵素不足，也是健康的那块短板。

没时间锻炼，有时间生病！忙忙忙……借口太多，只会陷于恶性循环中。穷人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一辈子白忙；男人失去健康，老婆会成别人新娘；女人失去健康，老公会重新妆点洞房；老人失去健康，天伦之乐成为奢望；儿童失去健康，孩子父母痛断肝肠。人这一辈子，没了健康…都是在瞎忙。