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好莱坞演员阿诺德·施瓦辛格，有次在采访中被问是如何成为顶尖专业健美者的，他只用了一个词回复道：“欲望！”所有伟大成功基本上都是从一个想法开始，但使那些想法变成现实的燃料，便是人类内在的欲望。一个想法本身只能给你暂时的激励感受，但热烈燃烧的欲望会让你甘心付出所有必要的汗水努力，克服前行路上无法避免的各种障碍。

请花点时间想想你已为自己设定的目标。（你已经设定好了目标，是吗？假如没有，请阅读关于设定清晰目标的这篇文章。）在实现那些目标上，你有多大的决心承诺？你在什么情况下会放弃投降？若你能显著提升自己实现这些目标的欲望，又会怎样？若你对那些目标极其渴望，以至于完全肯定地知道你永远不会放弃投降，又会怎样？当你真正100%地承诺实现个人目标时，就将从希望成功，转变到知道自己会成功的状态。假如你想要某物的欲望足够强烈，中途放弃就绝非你的选项。你要么会找到实现目标的方法，要么会直接创造一种方法。你将甘愿付出实现目标的代价，无论它是什么代价。

那些拥有实现目标的强烈燃烧欲望的人士，常被称为处在“驱动”状态。但这种特殊品质只是少数人的特权吗？当然不是。通过恰当合适的途径，任何人都能培养深入而热烈的内在欲望，进入下定决心承诺的状态，确信自己的成功就像日出那样不可避免。

那你该如何培养热烈欲望？你应当从由外向内的途径开始着手，调整自己身处的环境，使其能强化个人决心，同时消除内心疑虑。若你花时间正确处理此事，就将建立起一种积极正面的反馈循环，使内在欲望每天都能得到持续提升。

下面给出了八步做法，可以为实现你所设定的任何目标，培养出热烈的内在欲望：

1. 烧掉载船。

我要毫无保留地推荐这种做法。若你的目标对自己而言确实足够重要，便可从烧掉众所周知的载船开始，让自己没有退路选择，只能坚持向前。例如，若你想开创个人生意，就从决心辞掉现有工作开始。请写好辞职信，将它放进写有自己老板地址的邮戳信封中。然后交给一位信任的朋友，肯定地告诉对方，若你未在特定日期前辞掉工作，就请寄出这封信。

有位拉斯维加斯赌场经理做出了戒烟决定。它感觉自己没有独自完成此事的强力意志，于是在拉斯维加斯大道上挂了张广告牌，上面有他的照片和一句话：“如果你当场抓住我吸烟，我将付你10万美元！”他能否戒烟成功？当然能啰！这就叫做意志力的杠杆作用。你只需用一小点意志力来创造一种严重后果，它实际上将强迫你守住自己的承诺。正如安德鲁·卡内基（美国钢铁大王）曾言：“把所有鸡蛋都放在一个篮子里，再看好那个篮子！”

在经典著作《孙子兵法》中，孙子注意到，当士兵相信自己要战斗到你死我活时，他们会战斗得最凶猛。一位好将军知道在攻击敌手时，为敌人制造出还有潜在逃跑路线的错觉非常重要，这样对方才不会战斗得极端猛烈。你又一直开放着什么逃跑路线，导致自己无法全力战斗？

若不烧掉那些载船，你就在向个人潜意识发送信息，认为放弃投降也无关紧要。当事情进展艰难，而这种情形在实现任何富于价值的目标上又难以避免时，你就会放弃投降。如果你真想实现个人目标，就必须把载船全部烧毁，只留灰烬。要是你认为人们一般都不这么做，你想得没错 — 那也是这些人为何一般的原因。

2. 在你的环境中布满欲望助推器。

比方说，你最重要的目标之一是减重。请找些广告板，在上面写道：“我的体重是X磅。”X就是你的目标体重，再把这些广告板放在你的房子周围。将你的屏保内容改成表达相同意思的文字信息（或是与其等同的激励性图像）。找些杂志，剪出上面与你渴望体形相似的人物的图片，并把这些图片放在你房子周围。剪下你看起来觉得不错的健康食物图片，将它们放在你的厨房周围。假如在办公室里工作，也请用相同方式调整你的办公环境。别担心同事们有何想法，只管这样去做！他们起初可能会对你开点玩笑，但他们也会开始看到你有多大的决心承诺。

3. 让自己被积极乐观的人们包围。

请和那些能在实现目标道路上鼓励你的人们交朋友，并寻找能和他们花更多时间相处的方式。只和会支持你的人们分享自己的目标，而非那些用批评或冷漠回应你的人们。例如，要是你想减重，就去健身房，开始和那些体形已然出色的人们成为朋友。你会发现他们的积极态度极具传染性，你将开始相信自己也能做到那样。若你想开创一份新生意，可以加入本地的商会或行业组织。请尽一切可能去结交那些会帮助自己坚守承诺的新朋友。

你也需要从生活中摆脱那些消极负面的人们，虽然这种做法对某些人而言可能十分困难。我曾读到一篇文章，说只是通过观察你最常花时间相处的六个人，就能预见你的未来。若你不喜欢自己看到的人选，就请改变他们的组成。对那些期望你失败的人们保持忠诚毫无荣耀可言。比如人们难以开创自己生意的原因之一，就是他们把大部分时间都花在了和其他雇员相处上。脱离这种陷阱的一个方法，就是花更多时间与拥有自己生意的人们开始交往，例如通过加入行业协会的方式。思维心态会相互感染。所以请将个人时间花在其思维心态值得你学习的人那里。

4. 每天都给自身思想喂养充满力量的信息。

在培养热烈欲望方面，激励性的书籍和音频就是最好的燃料来源之一。如果你想戒烟，就请读上十几本由曾经抽烟者写作的戒烟书籍。如果你想开创个人生意，就请开始吞咽大量商业书籍。你偶尔也可以参加各种研讨班。我建议每天至少应当花十五分钟，用各种形式的激励性材料喂养个人思想（书籍、文章、音频等）。这将持续为你补充积极电量，使内在欲望保持无法熄灭的强劲状态。

当你吸收学习一位激情人士创造的作品，常会发现自己也感到充满激情。我读过的一本伟大书籍，就是由星巴克CEO霍华德·舒尔茨所写的Pour Your Heart Into It（《将心注入》）。阅读这本书时，我对有人能在咖啡上倾注如此狂热的激情惊叹不已。我还愿意强烈推荐的其他激情作家/演讲家有，Harvey Mackay和Zig Ziglar。

5. 用积极能量替代消极能量来源。

请清点一下会影响你生活态度的所有感官输入 — 你阅读的文字，观看的电视节目，家里的清洁程度等。留意什么输入内容会对你产生消极影响，然后努力用积极输入内容替代它们。我可以为你提供一些好的起始做法。首先，请避免观看电视新闻 — 那些内容极端消极负面。你真需要知道某位女子被邻居养的狗袭击致死吗？请用积极输入信息填充那些新闻时间，比如充满激励和教育意义的音频内容。若你喜欢看电影，请看充满积极能量的电影，例如心灵轻盈的喜剧和扭转逆境的故事。回避那些只会令你在看后内心一片空虚的黑暗灾难电影。舍弃各种恐惧故事书，用幽默书籍进行替代。花更多时间来欢笑，更少时间去担忧。如果你的桌面一团糟，请马上清理干净！如果你有小孩或孙子孙女，就花些时间和他们玩耍。上面说的一些内容听起来可能有点老套，但它确实能帮你提升整体生活动力。假如你在激励自我上遇到困难，很可能就是因为生活里充斥了太多消极负面的信息来源。在快乐喜悦中去实现目标，要远胜于觉得自己必须实现目标后，才能感到快乐喜悦的做法。

6. 为成功而穿着。

无论你何时路过镜子，很可能一天里会多次发生此事，你都会立刻注入对个人形象的一次强化感受。那么你当前正强化的是何种形象？倘若你的目标已经实现，你是否会有不同穿着？你是否会选择一种不同发型？是否会更常去洗澡？

虽然多年来我都很享受反复穿着牛仔和T恤，自己也会注意到在视觉化想象个人未来时，我在实现特定目标后的穿着将精致许多。经过一些搭配试验，我找到一种看起来既专业也舒服的穿衣风格。因此我逐渐捐赠掉旧衣物，用符合自己想要拥有的新身份的行头来替代。（所以你现在就会在我家附近的救世军慈善商店里，找到一大堆游戏行业的T恤衫。）我是从一位前海豹队员那里学到这种理念，他向我强调了对个人外表感到骄傲的重要性，我也确实能看到这种做法带来的明显改观。因此，请确保你每天穿着的衣服，会与个人新自我形象协调一致。

7. 使用思维编程法。

这是个神经语言程序学（NLP）技巧，能帮你把强烈的积极情感，与你致力于实现的任何目标关联起来。请找些真正充满力量和激励启发自己的音乐。戴上耳机倾听十五到二十分钟，当你这样做时，再构想一幅清晰的思维画面，看见自己成功实现了你所想要的结果。让你的想象画面展现得宏大、鲜明、生动、多彩、三维、全景与活泼。就像在通过自己双眼观看一般，去描绘那种场景（这样做非常重要）。这能帮你在由音乐引导而出的积极情感，和你想实现的目标间，形成一种神经关联，从而强化你的内在欲望。这是开启每一天的极佳方式，若你在头天晚上设置好了所有事情，甚至能在第二天一早醒来时躺在床上做此事。你还应定期更换歌曲，因为假如每次都听相同歌曲，你从中收获的情感力量会倾向于逐渐减弱。

请明白这种形式的思维编程法，已被各种广告商用在你身上。看见快餐食品的电视广告时，你会注意到里面的食物画面都巨大、鲜亮和生动活泼 — 旋转的汉堡、带着水分飞过屏幕的生菜、正被切片的鲜熟西红柿 — 还有，别忘了那段动听曲调。与其让别人对你编程个人欲望，请主动接管此事，为自己在思维上重新编程。

8. 马上行动。

一旦你为自己设定了目标，请立即行动。在你开始致力于全新目标时，不必太担心做出详细的长期计划。我们经常看到的情形，就是人们会困于分析瘫痪状态，从未进入行动阶段。你可以晚点再完善个人计划，但先得行动起来。只管识别出需要采取的第一个实际行动，然后就动手去干。例如，若你决定减少体重，请直接走到冰箱面前，扔出所有垃圾食品。不要对它进行思考。不要琢磨各种后果。只管马上去干。

成功的秘诀之一，就是认识到动力会跟随行动而来。持续行动的势头能为个人动力提供燃料，而拖延耽搁会扼杀动力。所以请大胆行动，就像你不可能失败一样。如果你为个人欲望不断添加燃料，就将抵达知晓自己永远不会放弃的状态，实现最终成功不过是个时间问题。

若你应用以上八种策略，就将为个人欲望添加众多燃料，以至于内心欲望之火永难扑灭。你会像个制导火箭飞向目标那样，朝着个人目标前进。你也会享受整个奋斗过程，因为你将高度专注于积极正面的行动奖赏，而非任务之中的各种困难。假如你有足够多的积极能量流入生活之中，也会很快拥有流出个人生活的积极结果。你将很快变成别人所说的那种“动力强劲”之士。

Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）

2005.03.16

“聪明人的个人发展”中文网站

www.stevepavlinachina.com

译者注：感谢Steve公开放弃了自己博客原文的版权。本公众号所有译文欢迎转载分享（敬请注明出处：微信公众号“聪明人的个人发展”，译者“晓飞”）。祝大家阅读愉快。