今天要说的是一个超级励志的故事……
这个【肱二头肌比脑袋都大】的男仁名叫 Martyn Ford，现在是一名现象级的健身教练和演员，他还是一个可爱小姑娘的慈爱父亲，经常在网上晒出跟女儿互动的照片……
他在 instagram 上有7万多粉丝，并且最近开始有源源不断的电影片约找上门来……
他最近的一次上镜，是在一部好莱坞动作大片中扮演一个名叫“梦魇”的角色…感觉这个名字配他的身材好贴切……
看着Martyn现在的样子，你能想象到12年前的他，还是一个弱不禁风骨瘦如柴的瘦弱男纸么？
当年Martyn只有18岁，一心想要成为一名板球运动员，可惜造化弄人，他受伤之后不能再上场比赛，体重一降再降，体脂率一度跌到只有4%……
后来Martyn决定振作起来，开始健身，并且一点一点靠毅力变成了今天这个巨人的样子……
Martyn说他并没有给自己设定一个特别的目标，只是一步一步地按照训练计划逐步加码，最后用了12年的时间，终于从弱不禁风的少年变成了现实版浩克……
这12年的健身过程，靠的完全是坚持不懈的毅力，他不断举铁，严格控制饮食，才有了这一身结实的肌肉……
他的体型跟18岁时已经发生了翻天覆地的变化，现在的Martyn体重达到了147.4kg，基本上比12年前翻了一番……
这是一个对自己下手非常狠的boy……
