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1.作为女生,减肥是第一大计!!!
澳式早餐不可少之weetbix麦片!低糖高纤维健身加餐首选。
如果你们嫌没有味道的话!!可是搭配着一款同样流逼哄哄的蜂蜜一起吃!!等下我会介绍。蓝后再结合着PIU05和半个小时的无氧运动!!!这个麦片早餐偶我是非常推荐的,营养又健康啊,有木有!!!
2. 澳洲国宝LUCAS神奇万能木瓜霜。
在澳洲有上百年历,孕妇婴儿都可以用!手部及脚部的干裂,宝宝屁股红肿及长痱子;修复伤口消炎、痘痘,蚊叮虫咬、痱子、烫伤、割伤、湿疹,还可以配口红一起用,上唇妆前涂木瓜膏,可以让唇纹减少。
偶每次姨妈前长痘痘了就会在睡觉前涂一涂,第二天豆豆基本都会消一点点。还有就是烫伤后擦很快就会好~~~百分之百推荐的好物啊~~!!它还有一个很牛逼的功能就是也可以拿来急救黑眼圈!!你们知道偶assignment都是通宵达旦的撸的吗!!!黑眼圈严重啊有木有!!!用这个比白煮蛋方便啊,不用煮的时间,直接涂上去的粗门了啊~~~简直神物!!!!
3. 澳洲swisse明星人气单品。
胶原蛋白片,功效很强大,保湿防皱,修复皮肤,自然丰胸,坚固骨骼,润泽头发,减少关节僵硬,皮肤中80%以上的成分是胶原蛋白,人体从18岁开始流失胶原蛋白,25岁已经非常严重,女性由于生理原因,流失速度是男性的2.5倍。女人过了25岁身体健康就走下坡路了,特别表现在皮肤上,内在外在都要补,血橙精华帮助抗氧化抗皱,丰胸美白,改善肌肤Swisse的胶原蛋白和叶绿素怎么搭配着喝呢晚上晚饭后喝10ml胶原蛋白晚上胶原蛋白可充分吸收,早起早饭前喝10ml叶绿素帮出排出一晚上累积的体内毒素!
这个在澳洲一般女生家里都备有一瓶!!偶每天喝一点,感觉皮肤状态很稳定!!!偶经常染发和涂指甲油,可素!!发质和指甲却没有变得很差!!偶觉得多多少少也有喝这个的原因!!!重要的是一定要坚持,所有产品不要用个两三天就说没效啊!!!狠狠撸个三星期才会慢慢有效果!!!那些立刻见效的你们知道他们加了多少化学成分吗?!!
4. 这个vd+钙偶要狠狠的推荐。
偶在豆瓣看到一个贴是一个在澳洲的妹纸吃了这个一个星期长了50px!!!!偶又矮又胖,可是偶想变高胖纸!!!此妹子为了避免发广告的嫌疑,一直不肯再帖子里放出保健品的牌子。你们也许还看得到偶在那个帖子对那位偶妹纸的软磨硬泡!!最后偶通过"牌子刚刚好打折最经济实惠","澳洲卖的很多比较好的保健品"这些关键词里猜到一些蛛丝马迹!!!
5. 再来就是美白!!
杏仁粉牛奶加七子白!内调外养这个贴不知道大家看过没?偶加的是纯牛奶!!!国内小小伙伴都是找偶帮忙寄的奶粉回国,毕竟国内的奶粉安全很令人担忧啊。小伙伴们说很像很甜很浓!!!偶的爸妈也喝的!!!!多补充钙和避免骨质疏松啊有木有!!!
6. Crabtree Evelyn的石榴护手霜!
说起护手霜平常都被茱莉蔻和欧舒丹的玫瑰护手霜所包围了。毕竟这都是澳洲毕竟出名的明星产品。偶某次和盆友逛街无意中试了下这个护手霜,把偶和偶盆友三个深深的震惊了!!那个味道实在的太好闻了!!闻起来其实不太像石榴但是甜甜的,用完整个就仙女了!!!于是我们三个一人撸了一管回家。很爱他们家的包装设计!!!很小清新很甜美。
7. 再来就是这个星期四农庄ThursdayPlantation芦荟胶凝胶万能胶。
澳洲的太阳是众所周知的毒!!有次偶和盆友去郊外玩,结果尼玛晒得我只要裸露在衣服外面的皮肤整个晒伤!!!室友刚好有这个芦荟胶借给偶擦了下,结果!第二天就好了!!!而偶的男盆友木有用,所以第二天木有好,在偶的百般劝说下也用了~!
8. 米兰达可儿自创的品牌KORAOrganics.
她在instagram老是放这个产品的照片。产品主要卖点是全部使用有机护肤品,不添加任何化学成分。连敏感肌也可以放心使用。偶很爱她家的洁面膏,淡淡的柑橘香气闻起来就超级享受的好吗!!有机精华沐浴露也很赞!!
9. 澳洲Nu-Lax乐康膏天然果蔬养颜润肠膏。
还记得偶刚来澳洲的时候便秘得很厉害,三天不上一次厕所!!!!偶整个人就不好了。然后偶就试了这个!!简直了!!!第二天偶成功的大了出来,而且不是那种拉肚子的。整个人就变畅快了我会告诉你们吗?!!
10. Blackmores月见草油胶囊,
女人我最大里牛尔推荐,女人必备调节内分泌,排毒养颜,改善痘痘粉刺~/调皮皮肤提亮,改善来月经时心情不好,情绪不稳定或痛经。这个是偶室友推荐给偶的,偶自从吃了这个姨妈准时来了,也不会肚子痛!!!偶也很懒,一般只在姨妈前一个星期吃,保证姨妈来的时候会痛得要死要活啊!!!
11.经一妹纸提醒才发现忘了说第一个提到的麦片和着一起吃的蜂蜜manukahoney,养胃必备!!
胃不好的孩纸必须备一罐在家里面屯着。COMVITAManuka Honey UMF5+ 蜂蜜这款蜂蜜含「独麦素」高效的抗菌能力,帮助修复肠胃机能,增强免疫力哦麦卢卡是独特的纽西兰植物以其药用物质而闻名。美容养颜,调理肠胃,减肥瘦身,帮助消化,健胃润肺,增强抵抗力,减轻肠胃疾病,还可以预防感冒哦,紧急的时候还可以外敷治外伤哦。这个蜂蜜最近在澳洲非常出名,跟澳洲的薰衣草小熊一样变成了热卖产品了~偶吃这个主要是为了养胃养颜。不是说早上起床喝一杯蜂蜜水有助于减肥养颜吗?偶就买了这个,我觉得还让我每天大的出来~~其实这个蜂蜜的吃法是挖一勺,吃下去,不是放在水里喝的。可是偶无法忍受直接吃,觉得太腻,一般都是放在水里或者早上或者麦片一起吃,觉得功效也不会太减弱,就继续了这样吃了
12.有些妹纸提到想要偶八下吃的,和祛痘的,谢谢你们!!!给了偶灵感,所以偶打算先说个吃的。请问大家有没有听过一个叫TIMTAM的饼干?据说是连奥巴马都赞的澳洲国宝级巧克力饼干??偶以前就当它是普通的饼干次,直到有一次偶的室友告诉我,只要咬在饼干两头咬一口,然后把它放在牛奶里,可以吸到牛奶喝!!!当时偶就不蛋定了!!!太神奇,而且喝到的牛奶是不太沾着饼干的味道的!!!!如此高大上的功能!!!后来偶只要一吃timtam都会在旁边备着一杯牛奶。偶一般都是上午茶或者下午加餐的时候次~~~晚上次怕发胖
13. 星期四农庄ThursdayPlantation的祛痘茶树精油跟之前介绍的芦荟胶凝胶是一个牌子。
很多妹纸都想问祛痘的问题。偶以前在国内只觉得Thebody shop的茶树精油灰常的高大上~!!后来去袋鼠之后看到pharmacy看到这个牌子,看都不看一眼觉得是杂牌。直到很后来才发现这个牌子的茶树精油甩THE BODY SHOP好几条街才发现原来自己naïve了!!!毕竟当时还是tooyoung!!!这个牌子貌似是专门出茶树类产品出名的。是袋鼠国的老牌子了。晚上涂在痘痘上第二天就会稍微下去一点。此外!!!还有一个高端大气上档次狂拽炫酷叼炸天的功能!!!!就是闻一下能治通鼻塞!!!对于偶这种慢性鼻炎,人称鼻涕女王的女森!!!!简直是久旱逢甘霖啊!!!!!