起码在关于早餐的比拼中，全球没有哪个菜系能与英国人的“全英式早餐（Full English Breakfast）”抗衡。

一份真正的全英式早餐包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维和维生素在内的全部营养成分。

这样一份早餐不仅分量足够吃饱，偏重口的味觉体验也绝对能让人吃得心花怒放，开启一天的华丽好心情。

全英式早餐兴起于13世纪的英格兰。具体起源现已不可考，甚至连英国人自己也没办法分辨那些传说孰真孰假。

对于当时的王室贵族，还有后来的中产阶级来说，早餐的丰盛，尤其是肉类的多样化，使得早餐桌成为他们显示权势和地位的名利场，连“吃早饭”这一日常行为也被上升成一项优雅的社交活动。

But,确定一大盘肉肉是优雅？？

苏格兰人会偏好在全英式中加入“黑布丁”而在伦敦的餐厅或许就并不常见。（咳咳，黑布丁不是一般的布丁哦，而是，一种用动物血、肉、脂肪、燕麦和面包加工而成的......香肠）

“Fry-up”