这里所说的火力，就是我们先天的肾气或者是元气。

中医讲究阴阳平衡，阴阳和谐。火为阳，水为阴。

如果人体的火太足了，水不够，阴虚火旺；

反之，水多了，而火力不足，水就烧不开，人就变得很懒而不愿意动，这就是阳虚。

还有一种情况是，这个人水也不够，火也不够，也就是我们通常所说的阴阳两虚。

肝火：目干涩痛，口苦大便干结，脉弦。

肺火：或干咳少痰，痰中带血。　

肾火：或骨蒸潮热，颧红升火，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交。

经络打通绝对是第一要素。

如何才能知道自己的经络通不通，其实方法很简单，就是自己捏一下身上的肉，只要是感觉很痛的，就是不通，哪痛哪不通。

这个理论是基于中医的“通则不痛，痛则不通”而来的。

如果你经络通了，多吃点水果、粗粮，尤其是多的肉皮汤，那是最滋阴的食物，很好消化。

起居上，就是要早睡早起，让你的身体有时间在夜里造血变现。

如果你天天熬夜，你身上的小火老烧着，恐怕，你身体里的水，早晚要被熬干的。

其实这个问题男女都一样，只不过男人更明显罢了。

如果女人性生活不节制，同样也会出现类似的问题。

所以，男人要知道你这杆枪是想用的久用得长，还是只想用的猛，用的痛快；

女人，同样也要爱护你的男人，以确保天长地久的恩爱能持续。