心静了，才能听见自己的声音；

心清了，才能照见万物的实性。

不甘放下的，往往不是值得珍惜的；

汲汲追逐的，往往不是生命需要的。

停下来，笑看风云；

坐下来，静赏花开；

沉下来，沉静如海；

定下来，静观自在。

心静则清，心定则恒。

心境平静无澜，万物自然得映；

心灵静极而定，刹那便是永恒。