Essena O’Neill是来自澳大利亚阳光海岸的一名少女，今年18岁。

过去几年，她已经成为一个标准的网络红人：高中时，她开始写博客，在YouTube发视频，很快吸引了一些关注

现在她在Instagram拥有超过50万粉丝，在YouTube拥有超过25万粉丝

当她越来越红，她开始获得品牌商赞助，并能以此为生。据她说，她还获得了到洛杉矶从事模特工作的机会

有了成千上万的粉丝，她似乎拥有了一切。但是据O’Neill说，她一点都不开心

“本来应该是拥有你梦想中生活的女孩。”她写道：“那么，我为什么感到如此失落、孤独？”

最近O’Neill表示，她已经受够了，她说，她根本不是网络上的那个样子，那不是她的真实生活。

“我沉迷在别人对我的赞美当中，因为那么容易获得。”她写道：“我上瘾了，我以为我有多少的粉丝和多少的赞，就有多少人喜欢我。社交网站已经成为我唯一的标识，没有了它我都不知道自己是谁。”

于是，她决定做出改变。上周，O’Neill对她的粉丝们宣布：她将退出社交网站

她已经删除了她的tumblr账户，并计划停止YouTube的更新

她删除了Instagram账户的2000张照片，并表示：“这些照片不知所云。”

同时她还透露了她那些“完美照片”的真相。

她写道，她长期保持不良的生活习惯，目的是获得“火辣身材”，以便于拍照。

“一个15岁的女孩，限制卡路里摄入，还过度锻炼，这是不对的。沉迷社交网站的人都像从前的我一样，甚至是无意识的在做一些事。”

觉得这是“真实”的比基尼照吗？其实全是演的

“吸气缩腹，摆好姿势，挤高胸部。”O’Neill写道：“我希望年轻女孩们明白，这既不酷也不励志，而是摆拍出的效果。”

“为了腹部看起来平坦性感，大概要摆100多个姿势。”

O’Neill写道，她的一些“真实”照片都是如此得来。比如下图，她其实从来不穿这身行头走出家门。

“看起来好老，但是，是所谓的性感。”

这位少女网红坦白，她获得了许多品牌商的赞助。

“这也不是真实的生活，这裙子我自己可没付钱，而且为此我拍了无数张照片。”

“为了等到一张完美照片，我就穿着裙子在海边等了一个小时所谓的夕阳。”

“我今天为啥要去拍比基尼？不是我想去，是因为有人付钱让我去。”

“为了推销护肤品，我才拍了这张。然而一定要瘦成这样才美吗？”

O’Neill还写道，她往往要花几个小时，拍出所谓的“完美”照片，然后又要用几种不同的应用程序进行修图。

“请赞这张照片，我化了妆，卷了头发，穿了紧身衣，用了显眼的饰品，拍了超过50次，直到拍出一张我估计你们会喜欢的样子。然后我感觉花了好几年似的编辑照片，无非是为了获得你们的认可。”她写道。

“让我唯一感觉还好的是这张照片。”她写道

“如果你在关注社交网站上那些红人，并且希望自己过上她们那样的生活，那实际上，你看到的只是她们想要你看的东西。”

“因为99%的内容都打上了商业的烙印。”

在一段视频中，完全素颜的O’Neill谈到她的“毫无意义的生活”时，激动得哭了。

“我整天看着屏幕，拿自己和别人进行比较。”她写道：“但大家要明白，仅仅去围观那些光鲜漂亮的东西，比真正的改变自己，让自己活得精彩，要容易得多。”

现在，O’Neill希望大家也能挑战一下自己，“戒网”一个星期。

她还建立了一个网站LetsBeGameChangers.com，讲述她自己的故事，并鼓励其他人

这是她发的图：图中英文“我们是被洗脑的一代”

“不知不觉，我最好的年华已经大部分用在社交网络里了，为了获取所谓的社会认可、社会地位。”她写道：“然而，那都不是真实的。”

摆脱社交网站羁绊的O’Neill看起来没那么“完美”，但却显得更开心了。

那么，既然一个年轻女孩能够明白这些道理，我们大概也可以吧？