蒜香脆五花

2014年08月13日 美国肉类出口协会


料:

蒜头10颗

米酒1-2汤匙

五香粉适量

盐适量

油适量

美国猪肉五花部位 2条


烹调方法:

1、先把蒜头用调理机或菜刀剁碎

2、将整块五花肉的每一面都抹上盐和五香粉,再把蒜头倒入,加入一汤匙的米酒,将肉和调料搅拌均匀,然后盖上保鲜膜放入冰箱半天时间,让腌制的肉入味

3、要煎时锅中加一点油,把肉上的蒜头通通先拨开留着等一下用,开中大火将两面煎得焦焦的 

4、用烤箱铺上锡箔纸,把肉放上去后,加一点水(避免肉和锡箔纸烤到黏在一起)开200℃烤10分钟

5、在快要烤熟时,把刚刚留下来的蒜头放进去一起烤

6、最后切片完成,香气扑鼻





收藏 已赞