清热解渴
—洛神乌梅茶—

材料:
◆洛神花...20克

◆乌梅...40克

◆老冰糖...80克

◆水...1500ml

作法:
①将洛神花和乌梅洗干净备用。
②取陶锅倒入水，放入作法1的所有材料,开火煮至水滚转小火，计时30分钟，加入老冰糖煮至溶化。
③煮好后放凉，用捞杓捞除大块食材，再用干净湿布过滤细部杂质。
④将作法3的饮品倒入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏，可保存5天。

开胃安神
—清凉莲藕茶—

材料:
◆莲藕...400克

◆蜜枣...80克(约6颗)

◆冰糖...60克

◆水...1500ml

作法:
①莲藕表皮刷洗干净，连皮切圆片；蜜枣洗干净备用。
②取陶锅倒入水，放入作法1的所有材料，开火煮至水滚改转小火，计时1小时，加入冰糖煮至溶化。
③煮好后先放凉，再用捞杓捞除大块食材，并用干净湿布过滤细部杂质。
④将作法3的饮品倒入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏,可保存5天。

利水补气
—生津芦笋茶—

材料:
◆芦笋...180克

◆百合...25克

◆冰糖...60克

◆水...1500ml

作法:
①芦笋刷洗干净，连皮切段；百合洗干净备用。
②取陶锅倒入水，放入作法1的所有材料，开火煮至水滚改转小火，计时1小时，加入冰糖煮至溶化。
③煮好后先放凉，再用捞杓捞除大块食材，并用干净湿布过滤细部杂质。
④将作法3的饮品倒入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏,可保存5天。

润肺利水
—冰糖水梨茶—

材料:
◆水梨...600克

◆百合...25克

◆冰糖...60克

◆水...1500ml

作法:
①水梨刷洗干净，连皮切块；百合洗干净备用。
②取陶锅倒入水，放入作法1的所有材料，开火煮至水滚改转小火，计时1小时,加入冰糖煮至溶化。
③煮好后先放凉，再用捞杓捞除大块食材，并用干净湿布过滤细部杂质。
④将作法3的饮品倒入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏，可保存5天。

利水消肿
—黑豆桑椹茶—

材料:
◆黑豆...150克

◆桑椹...100克

◆甘草...15克

◆冰糖...40克

◆水...1500ml

作法:
①黑豆、桑椹分别洗干净备用。
②取陶锅倒入水，放入甘草和作法1的所有材料，开火煮至水滚改转小火，计时1小时，加入冰糖煮至溶化。
③煮好后先放凉，再用捞杓捞除大块食材，并用干净湿布过滤细部杂质。
④将作法3的饮品倒入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏,可保存5天。

润喉润肺
—杨桃杏仁茶—

材料:
◆杨桃...350克

◆杏仁...30克

◆冰糖...60克

◆水...1500ml

作法:
①将杨桃刷洗干净，连皮切片；杏仁洗干净备用。
②取陶锅倒入水，放入作法1的所有材料，开火煮至水滚改转小火，计时1小时，加入冰糖煮至溶化。
③煮好后先放凉，再用捞杓捞除大块食材，并用乾淨湿布过滤细部杂质。

④将作法3的饮品倒入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏，可保存5天。

开胃润燥
—无花果木耳茶—

材料:

◆无花果...100克

◆白木耳...100克

◆冰糖...60克

◆水...1500ml

作法:
①白木耳洗干净，泡软后剪碎；杏仁洗干净备用。
②取陶锅倒入水，放入作法1的所有材料，开火煮至水滚改转小火，计时1小时，加入冰糖煮至溶化。
③煮好后先放凉，用捞杓捞除无花果。
④将作法3的饮品倒入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏，可保存5天。

补中益气
—黄芪红枣茶—

材料:
◆黄芪...20克

◆红枣...35克

◆枸杞...40克

◆冰糖...60克

◆水...1500ml

作法:
①黄芪、红枣、枸杞洗干净备用。
②取陶锅倒入水，放入作法1的所有材料及枸杞，开火煮至水滚改转小火，计时1小时，加入糖煮至溶化。
③煮好后先放凉，再用捞杓捞除大块食材，并用干净湿布过滤细部杂质。
④将作法3的饮品倒入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏,可保存5天。

清热生津
—青木瓜梅子茶—

材料:
◆青木瓜...450克

◆梅子...150克

◆枸杞...30克

◆冰糖...100克

◆水...1500ml

作法:
①青木瓜洗干净，去皮切块去籽;梅子洗干净，拍裂备用。
②取陶锅倒入水，放入作法1的所有材料及枸杞，开火煮至水滚改转小火，计时1小时，加入冰糖煮至溶化。
③煮好后先放凉，再用捞杓捞除大块食材，并用干净湿布过滤细部杂质。
④将作法3的饮品倒入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏，可保存5天。

图文转载自烘焙

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