跑步是一件美好且高度个性化的体验，现在让我们面对现实吧，我们大多数人宁愿砸向了几公里外的一条风景秀丽的海滨道路或缠绕灌木的小道，也不愿意选择城市的街道或工业园区。

如果你想开阔跑步的视野，这里给你介绍14条澳大利亚各地惊人的跑步路线，来源于其他跑步者、赛事主管和永远有用的酷跑论坛。

相比较公路和林间小路，后者往往风景更优美，有时还有技术性的挑战。如果你想介绍给国外的游客，或到其他州际度假时希望在行程里有几条不错的跑步路线，那么请往下看。

记住，如果你跑在小路上，要依据天气变化选择着装，尤其是在冬季，带上水化源和一些备用营养。

同样重要的是,从零售商处购买跑鞋，如The Athlete's Foot，在确定了最适合的品牌和款式后，请记住你的目标和跑步风格。

昆士兰

库特塔山

布里斯班CBD距此仅5公里，库特塔山有18.5公里的理想跑步小径。从斯洛特瀑布或辛普森瀑布野餐区开始。这个河滨城市还自带自行车道，所以如果你住在CBD，很容易就能逃离拥挤的交通，在美丽的河畔跑上一程。

努萨国家公园

从黑斯廷斯街主海滩出发，并沿着木栈道来到国家公园的入口，向上跑过沿海的坦格乌德来到地狱门，再从内陆的林荫小道返回，全程10公里。如果你想跑得更远，可以继续前往亚历山大湾。

新南威尔士

从斯皮特到曼利

在悉尼，斯皮特到曼利全程10公里，从莫斯曼的中港斯皮特大桥开始，到曼利湾结束。这是林荫小道和沙滩公路的组合，跑起来相对轻松并且景色也很棒。记得带好你的相机，而且跑完后在曼利吃个美美的早餐/午餐吧！

蓝山

将车停在格兰布鲁克，然后搭乘火车前往伍德福德，再沿着奥克斯火径跑下来。全程25公里，最后有11公里下坡到达Euroka露营地，这里距格兰布鲁克站约5公里。

世纪公园，帕丁顿

你可以沿着平行于骑马道的3.6公里内循环的道路跑步，或选择公园周边更安静的地方跑步，穿过各种植被和湿地。

皇家国家公园

悉尼南边的皇家国家公园是跑步达人的天堂，这里最吸引人的便是从北部班迪纳小镇到达南部的牛津小镇全长26公里的海岸跑道。你可以一口气跑完，但是要随时准备好迎接险坡的挑战。另外，可以选择分阶段跑完，这样就能欣赏到悬崖顶部、海滩、开阔的草原和森林了。千万记得随身携带水和食物。

维多利亚

The Tan

在墨尔本，全程3.8公里Tan Track大多是宽松的泥土路，平坦并且起点靠近天鹅街大桥。这是一条风景优美的路线，途径亚拉河、皇家植物园和国王公园，你可以转换路线或者跑得更远一点。它靠近CBD的酒店，没有什么堵车的情况。

威尔逊岬

舞会国家公园的奥伯伦山峰小道是一条全长6.8公里的有陡峭路段和台阶的道路。站在峰顶你可以欣赏到澳洲大陆最南端的所有风光。以Telegraph Saddle停车场为起点。

西澳

国王公园

珀斯CBD的地标有无数的小道，更不用提雅各的天梯——拥有250层的趣味阶梯，在这里你能感受到不同于城市的绝美的景色和宁静的心情。

蒙格湖保护区

拥有一条长达10.4公里的平坦跑道还有如画的湿地。这里距珀斯不到5公里，并且配有充足的停车位。

南澳

格莱内尔格

距阿德莱德CBD仅11公里。搭乘电车到那里，然后从格莱内尔格码头到布莱顿海滩跑上8公里的环形路。一路上有很多很好的咖啡馆和精致的小店。

塔斯马尼亚

威灵顿山

霍巴特背后的山上有许多距CBD近且容易到达的跑步小径。你可以跑22公里到山顶，或者在周边的小路上慢跑。也可以试试从斯普林斯到雷纳谷的7公里路线。

北领地

达尔文

黄昏可以在滨海艺术中心欣赏到壮观的日落美景，沿路来到名迪海滩，再顺着自行车道一直跑就可以抵达距市中心约10公里的东点保护区。

首都直辖区

格里芬湖

海岸线全长40公里，但你可以很容易地选择适合自己的跑步路线。这是一条铺满沥青的道路，非常平坦，并且途径一些国家机构，如高等法院和国家肖像画廊。