打鼾的危害有多大,你造吗?,新西兰爱美康微信公众号文章

亲爱的朋友，你是否有以下问题：

你或者你身边的亲人朋友，是否有睡觉打呼噜的习惯呢？

你是否还坚持认为打呼噜就是睡得香，不是病，不以为然呢？

你是否晚上睡觉用嘴吧呼吸，到早上却，口干舌燥、喉咙疼痛呢？

你是否因为自己的小孩，长辈，亲人睡觉打呼噜，而感到焦急忧虑呢？

你是否尝试了各种药物、甚至做了手术，仍无济于事，偶尔康复好了又复发？

CCTV报道：打呼噜就是睡眠呼吸暂停综合症，情况严重者可导夜间致猝死，你又知道吗？

东方卫视报道：打呼噜饿死脑细胞

司机打鼾的危害（特别注意）

打鼾影响睡眠，导致白天嗜睡，疲劳，精神力不集中。司机打瞌睡造成的车祸时常见诸报端，提醒司机朋友关注自己的睡眠质量，如果司机在驾驶时打瞌睡，将酿成车祸，据统计因为开车打瞌睡而引发的交通事故占总交通事故的25%以上，带来的安全危害不亚于酒后驾驶。

打呼噜的原因

男人打呼噜的原因：

1、男人打呼噜的原因之工作过度劳累，加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种打呼噜现象。

2、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是导致男人打呼噜的原因。

3、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，男人打呼噜的原因包括悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。

4、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的打呼噜的原因。另外，男性噜会伴有咽炎，口臭，口干，呼吸不畅，早起头痛，白天无精神等症状。这是男人打呼噜的原因之一。

女人打呼噜的原因：

1、真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁如鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤，鼻咽炎，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体肥大等，这些疾病都是引起睡觉打呼噜的原因

2、口腔病变导致睡觉打呼噜，以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。

3、全身性疾病肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的粘液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致睡觉打呼噜。

导致打呼噜的间接原因：

1、肥胖：肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，引起呼吸道的狭窄。

2、性别：男性明显高于女性。女性发生率低可能与女性激素有关。

3、内分泌疾病：甲状腺功能减退症。上气道出现粘液性水肿引起气道狭窄，再加之呼吸中枢对低氧，高二氧化碳刺激的敏感性下降，引起打呼噜或加重打呼噜。

4、肢端肥大症：舌体增生肥大，引起气道狭窄。

5、饮酒及服用镇静安眠药：抑制呼吸，加重打呼噜。

6、吸烟：引起上呼吸道炎症水肿，引起气道狭窄。

7、遗传：常可见到家族性打呼噜患者。

8、年龄：随年龄增长，打鼾发生率也上升，这与老年肥胖，神经肌肉功能减退等因素有关。

打呼噜的误区

一、打呼噜是睡得香
专家指出，打呼噜就是睡眠暂停综合症。打呼噜响亮，蕴涵着极大的危险。
二、只有胖人才打呼噜
　　打呼噜不是胖瘦的原因，主要是由于气道窄的原因。打呼噜会使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血
缺氧，从而诱发各种严重疾病，如血液缺氧促发脑动脉硬化，以及动脉粥样硬化。
三、轻度打呼噜不用重视
　很多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。即使是打呼噜也很容易造成中风、高血压和心肌梗塞。
但是很多产生这些并发症的患者有一部分的打呼噜并不是很响亮。所以并不可以把打鼾声音的大小而当成
界限。所以只要有打呼噜的现象就要积极治疗，而不是非要等到鼾声如雷的时候才认识到危害。
四、累才打呼噜

打呼噜严重者了发生睡眠猝死，但很多人都不知道是由于打呼噜引起的。打呼噜随着病史而增加，病史时间长，那么相对应的打呼噜死亡率就高。很多中年人正值年轻力壮的时候，认为打呼噜没有什么严重的事情。这些患者殊不知打呼噜越久，就越容易导致并发症。