澳洲的保健品很多人吃，但是对于经期和孕期或哺乳期的禁忌，大家经常问。接下来，让我们来了解一下澳洲保健品在经期、孕期和哺乳期的服用禁忌！

月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽、调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。常见的月见草油胶囊有：

Blackmores月见草油胶囊

能修复滋养卵巢，缓解经前不适，拥有天然美肌能量，改善睡眠质量，强化免疫系统。调节内分泌，缓解经前症候群，改善青少年青春痘，减轻更年期妇女潮红发热，也适用于男性及儿童，有关节消炎作用。

葡萄籽作为一种超强的抗氧化剂已广泛为医学界及大众认可。简单的说，抗氧化作用就是防止动脉硬化和身体各器官老化及机能退化的作用。

Healthy Care 葡萄籽

清除自由基，抗衰老，增强免疫力，抗过敏，保护皮肤，美容养颜，抗辐射，保护眼睛.

注意：女性在经期可服用，在孕期和哺乳期不可服用。

3蔓越莓

天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染，尿道炎，膀胱炎，慢性孟肾炎的最佳自然食疗法

Swisse蔓越莓精华胶囊

可预防妇女常见的泌尿道感染问题，降低胃溃疡及胃癌的发生率，抗老化，预防老年痴呆，养颜美容，维持肌肤年轻健康。有效治疗膀胱炎

注意:女性经期可服用但不建议，孕期和哺乳期不可服用。

圣洁莓

圣洁莓是一种天然植物西洋牡荆树的果实，是欧洲常用的传统药草，含有一种类似人体黄体素的成分。可抑制经前症候及月经不规则症候。

.Blackmores圣洁莓

缓解经期紊乱，平衡荷尔蒙，有效促进排卵。

注意：女性经期可服用，孕期和哺乳期不可服用。

5胶原蛋白液（片）

肌肤问题的根源是胶原蛋白在流失！

Swisse胶原蛋白液

Swisse胶原蛋白片

能促进血液循环，改善贫血，温如补血，改善手脚冰凉，改善肤色，促进皮肤细胞再生。

注意：女性经期、孕期、哺乳期均可服用。

6叶绿素液（片）

叶绿素对我们人类来说，是非常重要的，不可缺少的。叶绿素有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种作用。

Swisse叶绿素液

具有造血作用、解毒作用，能提供维生素，维持酶的活性。

Ⅱ.Swisse Chlorophyll叶绿素片

具有造血功能，美颜美肤，脱臭，降低胆固醇，提供维生素，促进伤口愈合，抗变态（抗过敏、抗补体），帮助解除体内杀虫剂与药物残渣，维持酶的活性，抗突变，抗癌，抗衰老，促进消化，改善便秘帮助解除体内杀虫剂与药物残渣。

注意：女性经期、孕期、哺乳期均可服用。

7钙

钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。人体没有任何系统的功能与钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。

Swisse钙片+VD

维持强健的骨骼和健康的牙齿，对降低血压有一定程度的作用，减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老年痴呆、高血压及其他心血管疾病有预防作用，有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。有助肌肉收缩与紧张，并帮助调节心跳，可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低发生结肠癌的危险性。帮助体内铁的代谢。

注意：女性经期、孕期、哺乳期均可服用。

8维生素C

维生素C可保护机体免受变异细菌的侵害，提高免疫力，防止感冒和流感，免受环境污染以及吸烟带来的伤害，减轻压力，提高创面的愈合速度，缓解花粉过敏症。

Cenovis 维生素C

是一种特殊的高吸收、pH值中性、非酸性形式的维生素C，主要优点是人体吸收和利用率可能会大大高于普通的维他命。

注意：女性经期、孕期和哺乳期均可服用。

9鱼油

鱼油是体内血管的清道夫，每天所做的工作就是把血管多余的胆固醇及其他垃圾扫到一起。

Blackmores深海鱼油

调节血脂，预防心血管疾病，改善“三高”，预防老年痴呆，提高记忆力，增强视力。

注意：女性经期、孕期、哺乳期均可服用。

10睡眠片

草本促睡眠，健康安全，针对所有随眠问题，尤其擅长有效解决更年期妇女的睡眠问题

Swisse Sleep 睡眠片

缓解失眠和睡眠不安等症状。

注意：女性经期可服用，孕期、哺乳期均不建议服用。

11乐康膏

排毒膏

Nu-Lax乐康膏

促消化，润肠，防便秘，除口臭，淡斑，下火，美肌。

注意：女性经期、孕期及哺乳期均不建议服用。