看完整個人都不好了!
可樂這種東西還是少喝為妙!
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碳酸飲料含有太多醣分和熱量,攝入太多會影響身體健康。這個道理所有人都知道,但每天喝可樂到底會對身體造成怎樣的影響,卻沒有直觀的對比。美國大叔喬治(GeorgePrior)決定做一個實驗,他每天喝10罐可樂,堅持一個月,看一下身體會發生怎樣的變化,最後的結果讓所有人都大吃一驚。
在為期一個月的實驗中,
喬治的生活習慣沒有任何變化,
只是每天多喝10罐可樂。
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在整個實驗的一開始,
他的體重是168磅(76.2公斤)!
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體質肪率則是9.4%,
看來這位大叔平常都有在鍛煉哦!
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血壓則是129/77
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然後就是一直喝、一直喝、一直喝……
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喬治的體重不停增加…
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不停增加…
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最後達到了190磅(約86公斤)。
他的體脂率也從9.4%變成了16%。
血壓從129/77升高至145/96,遠高於120/80的理想水準,
心臟疾病和中風的風險大大增加了。
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實驗前 V.S 實驗後
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喬治希望更多人看到這個實驗結果,
知道喝可樂時自己攝入了多少糖分,
這會影響人的身體健康。
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一杯橙汁的糖分等於4顆方糖;
一杯草莓酸奶的糖分等於7顆方糖;
一杯可可的糖分等於8顆方糖;
一瓶可樂的糖分則等於16顆方糖。
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除了體重以外,可樂對牙齒的傷害亦很大,
一位媽媽做了一個實驗,把牙齒浸在可樂里,
看看會有什麼變化。
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浸了5天,已經變成這樣了。
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第16天已經完全變成紫色。
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第41天,牙齒已經弱到可以用針輕鬆穿透了…
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雖然現實生活中很少有人每天喝10罐可樂,但也有不少人將碳酸飲料代替飲用水,這些習慣都會給身體健康造成不良影響。看了這個實驗,你還敢喝可樂嗎?
文章來源: 綜合新聞