摘要：冬季是脑血栓、心梗的高发期。小编贝佳君推荐给大家一个最简单的预防方法：睡前适当喝水。尤其是家有老人的，睡前一杯水很重要哦！
【美国贝佳Club】专栏作家/维禾
一、睡前要适当喝水
睡前还要喝水？早上闹钟还没响就被尿憋醒，不得不起床的烦恼大家都了解，尤其在寒冷冬季。那么，睡前喝水岂不是自找麻烦？错矣！亲们可知冬天是脑血栓、心梗的高发季节？睡前适当喝水正是一种重要的预防手段！
晚饭过后，到第二天早饭，期间要有十几个小时，即使没有剧烈运动，人体的皮肤蒸发、排泄、熟睡时出汗，外加冬季天气寒冷饮水量下降等因素，都会造成人体缺水。
体内缺水会导致血液黏稠度变高，对于有高血压、动脉硬化等心血管隐患的人来说，风险就更大了。睡前喝一杯水，可稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等疾病突发危险。此外，在干燥的秋冬季节，水份还可滋润呼吸道，帮助人更好入睡。
二、正确喝水有讲究
喝水的量要适中，时间也需控制，怎么才算喝对水了呢？亲们可准备一个能装500~1000毫升水的保温杯放在床头，分三次喝水。
第1次：临睡前喝200~300毫升水；
第2次：夜间小便后喝两三口水，大约100毫升左右；
第3次：晨起再喝300~500毫升。
亲们请注意，睡前喝太多水可能会影响睡眠质量或导致水肿，建议睡前喝200~300毫升水就可以了!
三、保护心脑更要选用优质保健品
对于心脑血管的保健，光喝水是不够的。小编为您推荐美国贝佳天然药业荣誉出品的“明星搭档”：【心血通VigorHeart】+【益脑灵VitaBrain】。早上一粒【心血通】，晚上一粒【益脑灵】，心脑健康得安宁！
A、明星产品一【心血通】
【心血通】荣获美国专利（US Patent# 7030102），及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源。
◆【心血通】打通血管，清除脂纹斑块，打通血管堵塞，消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛，以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩，预防动脉硬化、心肌梗塞；
◆【心血通】全面“三降一升”，降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（坏胆固醇），升高高密度脂蛋白（好胆固醇）；
◆【心血通】强健心肌，增强心肌活力，减低心肌缺血，消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗，增加运动耐力，让你精力充沛。
B、明星产品二【益脑灵】
【益脑灵】美国专利产品（US Patent # 6524616），主要成分是天然植物药石杉科植物千层塔的萃取物Huperzine A（希普金，学名“石杉碱甲”），价值连城，为脑科学界的突破性发现。
◆【益脑灵】补脑健脑，消除脑疲劳、打哈欠、头昏脑胀、太阳穴痛、注意力分散，增强大脑供血供氧，让你神清气爽，反应敏捷；
◆【益脑灵】提高记忆力，克服银发族、电脑族、学生良性记忆衰退，丢三落四，增强记忆力；
◆【益脑灵】预防脑中风，改善手脚麻木、头晕、头痛、耳鸣、突然间口角歪斜、口齿不清、单眼黑朦，预防脑中风（久咳不愈、鼻出血者尤其要提防脑栓塞、脑出血）；
◆【益脑灵】抗老年痴呆，抵御中老年痴呆阶段性恶化、认知障碍，疗效显着，安全可靠。
【心血通】、【益脑灵】是具有王者气概的完美配方，效果持久，无副作用，GMP标准大药厂生产，符合FDA规范。大量实名见证案例：
●芝加哥工作的杨先生（626-715-37XX），今年60岁，有10年的动脉粥样硬化、高血压史，伴有心肌缺血症状，经常心悸、心慌、耳鸣都不能工作。 2年来一直服用贝佳药业的【心血通】, 【益脑灵】，心悸、心肌缺血症状明显改善，头胀、耳鸣消失。每天可工作10小时。
●王小姐(见证电话780-966-61XX)远在内蒙古的老爸先前是血管钙化，左心肥大，左手麻得特别厉害，因为压力大老爸经常呆呆的不说话，家人着急的四处寻医找药。王小姐最终找到贝佳药业，早上两粒【心血通】，晚上两粒【益脑灵】，老爸只服用了四天，手麻症状减轻了。近两、三年来，她老爸一直服用这两个产品，现在像变了一个人充满活力，还能去放羊。
●缓解心悸心慌。麻省 Clarksburg 市的徐先生（240-988-03XX）经常心悸、心慌，后来服用【心血通】，每天早1粒晚1粒，服用一个疗程后，心悸、心慌有所改善，血脂也正常了。
●美国塞班岛 Jackie说（见证电话670 287-XXXX）：“我比较胖，心脏负荷大过去一走路就喘浑身冒汗特别容易累。朋友说是心脏的供氧供血不足，给我几瓶【心血通】试吃。吃了2瓶后，走路再没那么喘了，长途旅行也不觉很累，现在我每天都吃2颗【心血通】。”
●纽约州华先生(见证电话212-619-51XX)来电说，他老爸患小脑萎缩多年，走路颤颤巍巍，吃了很多药都没效。华先生看到【益脑灵】的介绍，抱着试试的心态买了7瓶，老爸服后感觉很好，说这个产品有用，现在都可以在花园里散步了。
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