春节过年回家，酒和肉肯定是少不了的，喝多了伤身，肉吃多也不好。今天我们特意为您收集的养胃美食秘方，希望大家过一个健康的春节。

１面条是最养胃的。

2熬粥少放点苏打，对胃有益。

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3小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。

4这两种东西应该多喝,一是牛奶,二是热水。  

5花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

6大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

7苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

8核桃、榛子、松子等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

9蜂蜜、柚子都是养胃的。

10红茶、蜂蜜十分养胃。