天使的面孔

魔鬼的身材

如何打造维密天使般的曼妙身姿

今天就让维密当家花旦为众位宝宝支招

罗茜•汉丁顿•惠特莉

紧致的肌肤，健康的肤色，完美的腹部

28岁的罗茜•汉丁顿•惠特莉将身体的时间定格在18岁

在健身教练母亲的熏陶下，罗茜•汉丁顿•惠特莉从小就很会打理自己的身体

对于她来说，保持身材的秘诀就是果蔬汁

甘蓝、芹菜、苹果、黄瓜和柠檬

快速获取维生素C、维生素B、维生素K、矿物质钾、铁以及抗氧化剂

每天一杯，你也可以成功冻龄。

阿德里亚娜•利马

能看得出这是两个孩子的妈妈吗？

阿德里亚娜·利马被评为世界上最性感女人之一，被People Magazine选为世界年度100大最美丽女人。

阿德里亚娜·利马十分喜欢食用大量的蔬果，此外她还会服用一些像欧米伽-3，含有大量维生素B12、抗氧化剂和锌的复合维生素的养生片剂作为辅助，来促进脂溶性维生素的吸收。平和激素分泌、保持皮肤弹性、降低血压

米兰达•可儿

虽然已经是32岁的成熟辣妈

回眸一笑的米兰达•可儿

眼神里却仍然流露出少女般的纯真

米兰达•可儿塑身有三宝

蔬果、净水、小球藻

小球藻有助于促进血液循环、紧致肌肤

常年跑步的米兰达•可儿内外兼修，双管齐下

这才是真正的辣妈

沙妮娜•珊克

相比其他几位

沙妮娜•珊克对自己的饮食要求相当严苛

作为一个素食主义者

沙妮娜•珊克每天会摄取大量的蛋白质、蔬菜和水

配上相应的健身运动

魔鬼身材由此打造

作为有追求的妹子

别再给自己的懒惰找借口

Everybody，动起来吧！！！

END

今日汇率

1英镑=9.5306人民币元

1人民币元=0.1049英镑

▼

想申请英国留学

放心

点击阅读原文

芥末免费给你办

今 儿 就酱

不点击阅读原文，逮到要打屁屁

↓ ↓