最近有姐妹问小编，爸爸妈妈冬天偶尔会腿疼抽筋怎么办？其实上了年纪的家长朋友们，都会遇到缺钙的困扰。腿疼抽筋，也是缺钙的表现之一。加上冬天天气寒凉，老年人也遇到胃痛等症状。如何很好的养胃、补钙？今天小编向各位叔叔阿姨们推荐两款明星保健品。

澳洲Swisse Calcium+Vitamin D钙+维他命D 全天然萃取物
不含任何转基因成分，面筋，乳糖，防腐剂，人工色素，香精和添加剂
【产品规格】150粒/瓶
【品牌简介】
Swisse品牌于50年代后期成立于澳大利亚的墨尔本，是澳洲自然医学疗法的先驱之一，所有临床研究均在澳洲知名高等学府进行。其采用最科学的配方与最优质的原材料，所有产品均经过临床认证，安全有效。该品牌在澳大利亚的口碑高于Blackmores，是澳洲当地最好的维生素品牌，品质卓著，在澳大利亚联邦医药署的高强控制下，确保您能安心服用。
Swisse Ultiboost钙片+维生素D片含有的优质成分对骨络、牙齿都有很好的帮助。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。
Swisse Ultiboost钙片+维生素D片中的钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收；其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。另外Swisse Ultiboost钙片+维生素D片还含有Bioperine，是一种黑胡椒提取物。
人体每天自汗水及尿液中排出体内钙质，这些被消耗的钙质也必须从每日摄取的营养中去补充，以达到身体钙质的平衡，但由于钙属于不容易被吸收的营养素，所以是缺一不可的重要营养素。
钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。
长期坚持服用Swisse Ultiboost钙片+维生素D片能够：
1、促进青少年骨骼生长发育。
2、防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状，适合中老年人，绝经期前后妇女。
3、调解心脏节律，有助于维持正常的血液凝固，辅助调解营养素的运转，有助于维持正常的肌肉和神经功能。
4、预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。
5、预防儿童佝偻病、成年人软骨症和骨质疏松，特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。
你可以同时服用Swisse Ultiboost钙片+维生素D片和复合维生素。
孕妇可以放心食用！
Swisse Ultiboost钙片+维生素D片的包装上含有澳洲骨质疏松研究机构的图标，因为Swisse成为该机构的赞助商并长期赞助该机构的病人服用，并取得很好的效果。
用量：成人：一日2-3粒，饭中或饭后立即服食
保存在30摄氏度以下。

Comvita康维他麦卢卡蜂蜜15+250g
此蜂蜜食用方法：
1、喉咙出现不适时,类似有感冒症状时可每天早上起床后空腹直接干吃一勺,缓慢吞下.刚开始不习惯可干吃后喝少量温水,尽量延长蜂蜜在口腔停留的时间
2、美容食用,每天早上空腹喝一杯蜂蜜柠檬温水.方法切两片柠檬，取一木勺蜂蜜加入大约400cc温水,记住一定是温水，蜂蜜最忌讳用开水.调匀后喝下.约20分钟就会有便意.常年坚持这样喝可以改善油性皮肤的油脂分泌异常现象.减少出油量.缩小毛孔.淡化色斑.白皙皮肤.排毒效果不可低估另外也建议抵抗力弱,经常感冒的人这样喝,柠檬中大量的VC加上天然的活性化合物双重保护,让你不会再那么容易感冒了
温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。有胃酸分泌问题的朋友们请特别注意此条食用方法
新西兰怀卡托大学教授发现在麦卢卡蜂蜜中含有一种独特的活性抗菌物质UMF独麦素，它具有强大而独特的抗菌及抗氧化能力，并可促进免疫系统及天然疗伤,它的特殊治愈能力甚至超过很多传统药物。
UMF10+以下的麦卢卡蜂蜜可以抑制细菌的生长和发展，用于一般保健
UMF10+以上的麦卢卡蜂蜜可以杀死细菌，用于直接治愈不同程度的胃部疾病
麦卢卡蜂蜜根据活性成分含量不同分为各种等级，用“＋”号来表示。一般有5＋、10＋、15＋、18+..活性成分越高，抗菌消炎效果越强，10＋以上就有药用效果，但无需担心，因为都是天然蜂蜜，没有任何副作用。
请注意,蜂蜜属于纯天然食品，因此不同季节，不同温度，不同花种以及不同采集期蜂蜜的颜色，味道，质地都会有些差别，不可能每批完全一模一样的。
需要对价格做一下说明：
淘宝有很多店卖的很便宜，有些比这边超市的价格都便宜，我们忽略假货的存在，那价格就差在运输成本上。大卖家有可能都是批发价囤几千几万瓶，走海运到中国，在海上飘流两个多月，冬天还好，如果夏天就是在高温条件下运输好长时间，要知道蜂蜜是最忌讳高温的，这也是为什么蜂蜜不能用开水冲泡的原因，高温会让蜂蜜的活性物质失去活性，这样的蜂蜜食用后是没有效果的！而澳洲直邮空运邮费1KG起运，1KG运费就高达60人民币，但从澳洲飞往中国只需10几个小时，只是在海关清关的时间要有几天，一般直邮最快2周到，慢的3周也到了，相对质量会有保障！纠结价格的朋友请绕道！

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