有少数几种精油具有减轻体重的功效，其中最著名的莫过于甜茴香。至少从凯撒时代开始，人们就知道甜茴香具有止饥的效果。

甜茴香也是温和的利尿剂，可以减轻体液迟滞的症状。此外，甜茴香还具有解毒的功效，可治疗饮食不当造成的毒素堆积。甜茴香具有上述种种功效，但不能直接减轻体重。

迷迭香精油是一般的刺激和调和剂，可以刺激迟缓的代谢。天竺葵精油具有平衡激素的功效，可以治疗激素失调引起的肥胖。

不过，更多的肥胖却是由于心理上的原因。凡是能减轻压力、忧郁、焦虑和能增加自信的精油都可以试一试。

在此不得不提到佛手柑精油，它有调节功效，通过情绪和精神间接影响食欲，对于厌食和贪食都有一定效果。

消化不良是很痛苦的，也是很折磨人的。发病的原因有很多，包括焦虑、压力过大、吃饭时狼吞虎咽和咀嚼不到位，或者是胃壁肌肉张力不够。顽固的消化不良应请医生进行诊治。

治疗消化不良的常用精油

芫荽、胡椒薄荷、豆蔻、甜茴香、姜

以上精油任选3-5滴，用5ml基础油稀释，制成按摩油。

肠胃胀气可能是器官性的，是与某种疾病相关联的——最常见的原因是胆结石或胆囊疾病——或者是功能性的，不是伴随其他疾病发生的。

食物过敏能够引发肠胃胀气，并伴随有强烈的气味，对这种情况，最简单的方法就是不要食用过敏性食物。

但功能性肠胃胀气是目前最容易出现的，最常见的发病诱因是吃东西时或者是不知道什么时候吞进了空气——这两种情况都和习惯有关。同时，碳水化合物食物中所含的淀粉在肠胃中发酵，也会使人产生胀气感。

不管怎样，只要是肠胃中进入了过多的气体，就会使腹部膨胀，肠胃扩张，使胃产生不舒适感。

有时压力过大，肠胃膨胀过度，还会导致心悸和气短，并伴有心绞痛。对功能性肠胃胀气的治疗方法很简单，那就是改变进食习惯，避免无意识吞入空气。不要尝试借助打嗝吐出空气，因为那样做只会使你吸入更多的空气。

如果伴有疼痛感，用下面的精油调制少量按摩油，按顺时针方向涂抹于腹部：

豆蔻2滴+胡椒薄荷3滴+5-10ml基础油

有许多种精油都可以减轻便秘，只要沿着顺时针方向在腹部按摩也可以有效帮助排便，这个方法简单又有效，很适合每天在家里使用。

按摩油中最适合添加的精油是马郁兰和迷迭香（用基础油稀释至3%），单独使用或混合使用效果都很好。

有时候，加入少许的黑胡椒和甜茴香精油也可以提高效果，每天喝几杯甜茴香茶也是不错的选择。

治疗痔疮是件非常重要的事，有许多种精油可以用于治疗，改善局部循环。

丝柏、杜松、乳香等精油可以在稀释后直接涂抹于患部。补充大蒜胶囊或增加饮食中新鲜大蒜和洋葱的含量，也可以有效改善循环

喝活性酸奶有助于治疗痔疮，因为酸奶中所含的益生菌可以促进肠道内有益菌的生成。

广藿香2滴+没药10滴+蓝胶尤加利5滴，按比例混合

同时，在一块柔软的毛巾上滴两滴这种复方精油，用于清洗患处。将毛巾敷于患处几分钟，并重复3-4次，每日两次。