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身在寄宿学校，该如何合理调控自己的消极想家的情绪捏？一些寄宿学校的教师员工还有学校童鞋们可以给小伙伴们一些意见。
来自于寄宿学校教师员工意见：
在寄宿学校里，你可能会感到想家，甚至会因此消极好几天，你要做的就是选择一个正确的方式去克服它。在离家之前就要做好相关的心理准备，在开学的第一个周或是第一个月，你的生活可能会被想家的情绪所湮没，这个时候你要做的就是将注意力从想家的情绪上分散出去，多交往一些新朋友。找到适合自己位置，舒适的生活。所以，我们的意见就是，不要放弃，乐观些，坚强些，开朗些，你会适应的。
我们鼓励学校的学生与家里人还有朋友保持联系，现在是时候用skype和facetime的时候了！
我们建议学生在校一定要积极主动地投入到校园生活中来，一些学校社团集会要积极参加。这帮助学生找到自己的价值和发展潜力。找到自己感兴趣的体育活动或是课外活动，这会冲淡你想家的情绪。
学校的教师员工会给尽心尽力的帮助小伙伴们，如果小伙伴们有需要的话，一定要找学校的教师员工帮忙。不管你是感到寂寞孤独或是想家，或是有其他问题，都是可以找老师寻求帮助的。老师会指导你建立友谊，参加活动，引导你走出这种消极情绪！
来自于寄宿学校学生的建议：
作为寄宿生是能够充分了解小伙伴们的思乡情绪的，我们之前遇到这种情况的时候都是讲出来，寻求帮助的，如果一直将这种情绪放在心里可能会导致心理问题的发生。找自己的好朋友开解，出去散散步或是将注意力转移到学习上都是不错的解决办法。
这跟前边的教师员工的说法差不多。只要你有需要，学校老师会倾尽心力的帮助你的。不要害羞，想家这是都能理解的。寻求帮助，问题才能解决！
现在还是觉得孤单么？那就多发展几个兴趣爱好，美高学校里的课外活动，课程学习多种多样，小伙伴们有大把的资源可利用。
在美高寄宿学校，每个小伙伴都会在卧室里放置自己的家庭合照，也会在这里交到自己的好盆友。把自己的卧室好好打扮下，让它有家的感觉，让自己爱上这里，把自己的室友当成家人。努力适应，不用几周，你就觉得在这里跟在自己家一样放松了！
想念家里的味道。一般是每个寄宿生的通病，有的寄宿学校食堂会专门设置一些经典菜来满足小伙伴们，如果实在满足不了，多出去找找来自于本国的经典风味，犒劳自己一顿也是可以的。
听自己最喜欢的音乐。音乐可以奠定你整天的心情基调，所以选择那些有活力，乐观阳光的音乐来听吧！
大家公认的一个规律就是，当你欣赏周围环境时，那么就越不容易被想家的消极情绪所困扰。窗外阳光明媚，校园草色渐无，繁花盛开，学校生活丰富多彩，这样的生活小伙伴们还不满足么？
希望来美国寄宿学校读书的小伙伴们都能明白，你周围的小伙伴都跟你一样，他们能理解你，所以你可以寻求帮助，你的老师也可以引导你走出消极情绪，有这么一群全心帮助你的人，你还有什么理由不坚强不乐观的开始学校生活捏？
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